我的脂肪肝自愈经验谈 - 脂肪肝

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cdjsl

少校营长

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1楼

发表于 2010-7-13 13:39 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

我长期小三阳（约有28年乙肝史），06年又查出脂肪肝，甘油三脂达3mmol/l，血脂偏高。体重最高至86公斤，身高在174厘米左右，属超重。06年至2010年期间曾经吃调血脂的药，效果不明显。期间每年自己随访体检，脂肪肝依旧。2010年2月份过好年，我下了决心开始进行有氧锻炼。一周平均4到5天，每天早上上班改为走班，进行一小时左右的快步有氧健身走，从4月份中旬开始，连续进行了大约3个月的不间断快步走，每天早上走一小时的路，平均路程在5.5公里左右，每次都大汗淋漓，绝对的有氧运动，到2010年的七月上旬，我在上海东方肝胆医院进行了肝功全套、DNA定量、彩色B超等常规检查，B超显示：脂肪肝全无，肝胆脾胰完全正常，原来的脂肪肝全无，原来的疑似血管瘤结节也没了，体重从2月份时的82公斤，降到现在的73公斤，每天的现在每天精神特别好，完全一健康人

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2楼

发表于 2010-7-13 15:45 |只看该作者

恭喜楼主了，请楼主说说以前肝功和B超情况怎么样啊

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刚必复

上将司令

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3楼

发表于 2010-7-13 16:37 |只看该作者

不错

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老胶东

管理员

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荣誉之星勤于助新兔子勋章旺旺勋章天天开星翡翠丝带健康之翼有钱人

4楼

发表于 2010-7-15 14:20 |只看该作者

请楼主说说以前肝功和B超情况怎么样啊楼主快快仔细介绍一下谢谢
有氧运动这么好吗很廉价的如果可行的话战友们不妨试一试啊

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hbvhurdme

大将军

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风雨同舟

5楼

发表于 2010-7-15 16:41 |只看该作者

有氧运动好好好。

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mtv982

五星上将

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6楼

发表于 2010-7-18 14:17 |只看该作者

我是每天早上傍晚各快走70多分种的路,连续8个多月了,效果是甘油三脂指数明显的下降,人也精神,当然每天的蜂产品和补硒也起一定的作用,接合楼主的体会,快走一小时或70多分种(体质差可减少路程)是不错的健身运动,比慢跑和游泳效果好,我以前慢跑10分钟就结束了,半年查血甘油三脂变化不大,游泳一小时比慢跑好些,但水质(消毒液)对皮肤长期不好,而且花钱.

1.大三阳肝功能正常携带，50-55%，这部分人相对安全，但仅仅是相对，自然转阴时限超长和自然转移率超小。
2.大三阳肝功能异常肝炎，15%，这部分人很不安全，不给予治疗任其发展，硬化率癌变率逐年递增，10年死亡20-25%，20年后剩不下几个人。
3.小三阳肝功能正常携带，30%，这部分安全程度高于大三阳携带，转阴率在这部分人

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smallkevin