食疗方若干——摘自《肝病食疗便典》 - 养生保健

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楼主: 洋阳羊	go 食疗方若干——摘自《肝病食疗便典》 [复制链接]

一切随圆了

少校营长

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51楼

发表于 2009-9-2 15:18 |只看该作者

谢谢楼主，辛苦了！顶

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洋阳羊

中将军长

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黑煤窑矿工勋章东北版

52楼

发表于 2009-9-3 19:34 |只看该作者

秋天了，有新鲜的大枣和无花果啦

来山东这边第一次吃到鲜的无花果

如果我是一只鱼，天堂里有水吗？

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lxhtop

上校团长

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53楼

发表于 2009-9-5 13:16 |只看该作者

学习了，呵呵，要好好注意饮食，我在当当网上看到有这本书，挺便宜的，才15.9左右。

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洋阳羊

中将军长

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54楼

发表于 2009-9-25 21:12 |只看该作者

嗯，是不贵。
最近电脑坏了，没怎么更新。
今天更新了：黑豆11 荠菜28 椰子33 猕猴桃36 大枣42
现在有猕猴桃了，一天吃一个VC就够了

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幸福一辈子

上尉连长

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55楼

发表于 2009-9-27 17:33 |只看该作者

谢谢楼主，辛苦了。

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行为我的

上校团长

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56楼

发表于 2009-10-1 22:46 |只看该作者

有冬枣各金丝小枣那个好

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洋阳羊

中将军长

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57楼

发表于 2009-10-13 16:24 |只看该作者

楼上，我认为大枣（红枣）更好
冬枣和金丝枣还是有区别的吧
大枣功效：提高人体免疫力，抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。
经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。大枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。
对病后体虚的人也有良好的滋补作用。枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。大枣还可以抗过敏，除腥臭怪味，宁心安神，益智健脑，增强食欲。

[ 本帖最后由洋阳羊于 2009-10-13 16:27 编辑 ]

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安靜的日子该用户已被删除	58楼发表于 2009-10-13 18:23 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
安靜的日子该用户已被删除
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