我来教教战友们怎样吃海参

笑看生死

学习经验。。。祝福楼主！

yufenfen

谢谢守信大哥无私的经验

守信

一天之中如何养生?  一句话，顺其自然。
顺其自然是指要依据着我们的本性好好生活，而生活的真正内涵就是好好吃饭、好好睡觉这些后天，来供养我们珍贵的先天真元。“因天之序”这句话的意思就是天道自然的顺序，世界万事万物的发展一定是以生发、生长、收敛、收藏这个顺序进行的，我们人体更是如此。
我按照一天24小时，十二个生肖的顺序来说。

守信

一、子时（23：00-1：00）好好睡觉
我们人体的生发之机是从什么时候开始的？是从子时。也就是晚上11点到1 点开始，这个时辰是阳气发动，万物滋生的时刻。一般战友有这个体会，晚上九十点钟感觉非常困，但过了11点，反而没有睡意很精神了，为什么？就是因为11点以后的那个精神，来自于身体内部阳气的发动。这个道理在我们民俗中有体现，十二个生肖的顺序是子鼠、丑牛、寅虎、寅吃卯粮。。。。。为什么排名笫一的是子鼠？子是十二地支的开头，十二生肖的排列，是我们传统文化的精髓和集中体现，所以，子时，阳气生发起来，尽管像老鼠一样微小，但是生命力强劲。顺应子时的气机，就是养育我们的生机，此时睡觉就可以做到心肾相交，养生发之气。

守信

原帖由 丑女无盐 于 2009-11-12 21:45 发表
就给大哥送上一首我自幼喜欢的曲子吧。这个周末去影院看了电影《神奇代码》，里面的电影配乐选了我最喜欢的贝七第二乐章！送给守信大哥，希望你永远平安快乐！

http://v.youku.com/v_show/id_XNTY2NjE4MTI=.html
没有找到我 ...

谢谢老盐!你送的礼物很珍贵，谢谢。

守信

原帖由 笑看生死 于 2009-11-13 07:07 发表
学习经验。。。祝福楼主！

谢谢! 祝福你父亲!

另类小白鼠

守信兄端出地道的“中餐”了，战友们有福了。

天哪天哪

守信大哥您好！
我也在重庆，岳父在324医院肝组织活检有腺癌组织，且腹腔其他地方都有。
请问这种情况用什么办法可以控制一点？（主要是饮食方面）。
医生都说不用做手术了，我们也担心送进医院出不来
谢了！

守信

原帖由 天哪天哪 于 2009-11-15 16:50 发表
守信大哥您好！
我也在重庆，岳父在324医院肝组织活检有腺癌组织，且腹腔其他地方都有。
请问这种情况用什么办法可以控制一点？（主要是饮食方面）。
医生都说不用做手术了，我们也担心送进医院出不来
谢了！ ...

谢谢信任!我也说不好你岳父该怎么办才好，建议送医院好一点，在家你们又怎么样护理呢?供参考。

守信

二，丑时（1：00-3：00）养养肝血
凌晨1点至3点，这个时候是“肝”值班，主管全身气血的循与流注。肝癌作为主血的脏器，所以我们肝ca战友这个点时节没有好好地睡觉休养的话，会严重地伤及肝血。
丑时的丑字，在甲骨文中是手被勒住了的形状，就是说，在这个时辰，阳气对比子时更大了，但要有所收敛，不能一下子就升发上去而没有制约，要升中有降。举一个例子让大家理解，传统建筑中的九龙壁见到过吧？九条龙围绕一个宝珠，它们的围绕是有规律的，居于上方的龙龙头朝下，居于下面的龙则龙头向上，这个里面是有讲究的，这就是说，要生发的东西，一定要有降的性质来对生发之机进行节制；而要敛藏的东西，一定要有上升的性质来对敛藏之机进行节制，这是中国的智慧，中国的学问。升龙属阳，低头主降；降龙属阴，昂首主升，这就是《周易》“见群龙无首，吉”的真意所在。所以，丑时是由主藏血的肝所主时的，战友们这点儿一定要好好睡觉觉，养养咱们的肝血。