大家有做体育锻炼没？我想学太极 - 三十以后

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22楼

发表于 2009-7-30 14:48 |只看该作者

原帖由 葆力之士 于 2009-7-30 14:23 发表
还是这些项目好啊。二十公里三十五公斤强行军、五十遍军体拳、八百个俯卧撑、七百个引体向上、六十回一百米来回跑、三千米负重武装泅渡。

http://www.hbvhbv.com/forum/atta ... 20090728_f92e0e3e25 ...

你这小体格行么？

自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁

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24楼

发表于 2009-7-30 15:53 |只看该作者

原帖由 葆力之土 于 2009-7-30 14:55 发表

要不你试试

你出去跑个10公里，拍成DV给我看，我就信

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GZ007

少将师长

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25楼

发表于 2009-7-30 15:59 |只看该作者

原帖由 hcs_usst 于 2009-7-30 13:38 发表
我中午工作休息期间出去走20分钟
晚上饭后又出去走20多分钟。
所以没时间下4国了。

晕，又少了一位好同志，我现在已经是团长了，只是最近觉得老这样下不行！所以准备把QQGAME给删了，开始锻炼！

努力改变自己！

GZ007

少将师长

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26楼

发表于 2009-7-30 16:09 |只看该作者

原帖由 面如桃花 于 2009-7-30 13:54 发表

打羽毛球也算剧烈运动了，跑步属于自虐。还是太极拳好，能修身养性

跑步其实也不错，就是太单调了。我家客厅比较长，但不够宽，所以不能一边跑步一边看电视剧或电影，听MP3或MP4如果耳线沾上汉后好难受，所以想不出好办法（其实最大原因还是懒），只好放弃，送给别人又不舍得，所以一直摆在那！

努力改变自己！

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28楼

发表于 2009-7-30 22:55 |只看该作者

原帖由 葆力之土 于 2009-7-30 18:54 发表

过广州，看看。

广州给我的印象就是吃人不吐骨头，来上海，看看

自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁

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