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肝胆相照论坛 › 论坛 › 养生保健 › 我的经历（没吃药大三阳转小二阳，成功入职事业单位） ...
楼主: ZSYGBDGWY
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我的经历（没吃药大三阳转小二阳，成功入职事业单位）   [复制链接]

ZSYGBDGWY

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发表于 2009-7-17 21:41 |只看该作者
燕麦片和豆浆用开水泡好后，倒点豆浆在泡好的燕麦片中，花生和洗好的红枣放进泡好的燕麦片中。剩下的豆浆下山楂
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发表于 2009-7-17 21:43 |只看该作者
早上可把豆浆换为牛奶，限于经济，我很少这样。
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发表于 2009-7-17 21:44 |只看该作者
这样吃感觉饿的话，还可吃点小蛋糕之类的
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发表于 2009-7-17 21:45 |只看该作者
每天（晚上）吃包酸奶也很好，限于经济，我偶尔吃。
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发表于 2009-7-17 21:47 |只看该作者
我了解到蜂蜜对hbv阳性好，尤其是椴树蜜、紫云英和枸杞蜂蜜。我所在的城市买不到椴树蜜，我吃了瓶枸杞蜂蜜后，都吃的紫云英。考虑到经济，我每晚只吃1勺（和温开水一起）。我在？？？？百货商场买的？？产的紫云英蜂蜜，很新鲜，22元1瓶，每瓶吃1个月
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发表于 2009-7-17 21:48 |只看该作者
每早（冬天也是）起床我都喝1小杯冷开水（激发胃气），然后大便，然后早饭
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发表于 2009-7-17 21:49 |只看该作者
对了，我姑姑说“黄姜wei鸭”对hbv阳性好，我吃了不少
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发表于 2009-7-17 21:50 |只看该作者
我了解到最佳锻炼时间是上午10-12点，下午3-6点。所以一般我会在这2个时间段抽出一些时间锻炼，很适度，有时就是洗洗衣服、打扫屋……
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shyx

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发表于 2009-7-17 21:51 |只看该作者
无疑你是比较幸运的一个！
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发表于 2009-7-17 21:52 |只看该作者
蘑菇、黑木耳可提高免疫力，建议常吃
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