少有人知的肝病康复方案！

wuming009

不打算教会每个人， 佛也只度有缘人，何况是我呢？
    我以前是学习整体自然疗法的，主要通过生活方式的训练和营养补充来增强体质，战胜疾病，整体自然疗法已经通过这种方式调理了很多病人，因为我自己也是十多年的乙肝病患者，虽然现在好了，但这种营养补充的方法，是要花很多钱的，我自己目前也在帮助一些各种慢性病顾客调理，自从我把以前老师那里学到得技术和马老师的方法，还有一些其他的大师的（经过证明，有效，有真实成功案例）的方法，整合起来，发现目前手上的几个顾客回复的快多了，而且效果很理想。
总的来说，1.是因为错误的生活习惯，导致了疾病，如果你不改变它，任何药物都不能帮你
2.把握疾病治疗的三大方向1，排毒2.改善循环3.补充营养。毒素不排除，循环就会有障碍，营养就补不进去。
以下是我给出的调理方案，对任何疾病都可以有很大的帮助，只要有帮助，彻底治愈就是时间的问题了！（其中很多原理篇幅有限，不详细解说！）
第一月：关键在于迅速改善胃肠道健康，因为只有这样营养的吸收，补肾才有意义，当然这些也同时补肾
饮食方面：  清晨排毒：20个深呼吸，多晒太阳。不要剧烈运动。
            早餐：生姜红枣水冲鸡蛋加小麦胚芽
            中餐：洋葱，白菜，包菜，青菜，韭菜，土豆，黑米，糙米，牛肉，鸡肉，，鳝鱼，海虾（牛肉一定要用搅拌机  打碎后，可以用菜包一下，煮起来吃，或者煮好后搅拌，减轻胃肠负担
           晚餐：，土豆，洋葱，白菜，包菜，青菜，韭菜，黑米，糙米
少吃辛辣食物。最快恢复健康的方法：搅拌生活。其他的都不要吃！
物理疗法：主要是促进血液循环（其实所谓的温，凉，真正的意思主要是，温的促进血液循环，而凉降低血液循环。夏天，之所以可以吃凉的，因为夏天，天气热，有太阳，身体循环快!）
每天用蒸汽桶泡脚1-2小时，3天后改为没2，3天一次，泡脚同时大量补充果菜汁，，水分多的果菜汁，比如苹果，胡萝卜，黄瓜，芹菜，这个时候不用担心食物凉，因为泡脚身体温度高，循环快！这个方法，可以快速排除血液，肝脏的毒素。
营养补充：1.选择一款国外的好的综合维生素矿物质补充食品，（我给病人的都是淘宝网买的）2.乳酸菌，肝病者加维生素B-50，和牛奶蓟1000mg的，每天4颗，当然，所有的病人肝都肯定不好，有条件也同时用
以上营养素，特别是维生素B,淘宝上的卖家都知道！
心情
     请学会忘掉你的疾病，别天天想它，告诉自己，我没有病，不过以上这些你还是要认真做，但不是为了治病，而是，你选择，记住，是你选择，要提高生活的品质，记住，你现在是健康的。放开你的心，去多和外面的人交往，让自己生活的精彩！很快，你发现你的身体，生活，都越来越美好！
以上构成了一个完整的解决方案，也补充了，我认为的马老师和以前老师的一些不足之处！
以上的方案写的非常清楚，所以我想应该没有什么需要再问我了，大家照做就行了。
如果高级知识分子，想了解这样做的理由和详细的解说，呵呵，那还真的要写出半本书咯！
关于乙肝整体健康方案的补充以及解答。

wuming009

有人说，我的方案只是整体的健体调理型，我同意他的说法，不过，大家可能觉得，这个只是用来养生，不要误解，其实这个方案（这个方案是保健同时也是治疗）对于肝炎等各种肝病的回复速度是很快的，根据我和我的师傅，以及其他的老师的经验，一般3个月，都能得到极大的改善。再过一段时间就可以彻底康复！
          我终于领悟到，师傅说的，干坏事很容易，做好事真的要很用心，那！好吧，就让我用心一会吧！
首先，我们来看：佛家讲，因果循环，生生不息，有因，必有果！打个比方，A+B+C+D导致了E ，这个E代表你生病了！你总不会无缘无故生病，对吧？可是医生就喜欢一直在E上下功夫，比如你是乙肝，那么，医生以前的对象就是转氨酶，现在他们的重心是所谓的病毒！这里要注意哦，这个病毒是A+B+C+D导致的结果，是 “果”，不是因，所以抗病毒，只能试图控制病情的发展！其实你的ABCD很多时候一直都在，读大学的时候，同学介绍认识一个医生朋友，我问他，你承不承认，错误的生活方式导致的大多数慢性病？他说是。这是医生界的总识，我说：那，为什么医生不帮助病人改变他们的错误的生活方式，却不停的给他用药，打针，他的回答很有趣。他说，可是，大家都这么做！
这就是医院里有那么多病人的重要原因！
接下来分析导致疾病的各种因素，也就我说的A+B+C+D
一棵树到了，是土壤松了？还是害虫闹的？是风刮倒的呢？还是雨太大？其实呢，如果只是涂松了，不一定到，如果有害虫也不一定到，如果正好刮风也不一定到？偏偏又同时下雨，旧到了，这个意思是，这些条件，每加一个，就加十分，二十分，就接近了那个危机，疾病就是这么来的，各种因素都有，叠加起来，进过一段时间的积累，就造成了后果！
第一组伤害来源：：分为外在和内在的，外在的因素是指环境，和空气的污染，噪音，居住处的装修污染，内在呢，指水质污染，食物污染，那么这些污染呢，会威胁很多生物的生存，许多动物呢，都被迫迁祁也很多动物因此灭绝.
第二组伤害，:来自个人习惯所造成的损害，熬夜，抽烟，喝酒，垃圾食品，过度机饿，过饱，过量运动，缺乏阳光，呼吸习惯错误，营养失衡等等
第三组：意外伤害，交通，化学，辐射，惊吓，担忧，怀疑，紧张，恐惧，害怕等等情绪方面的长期压力，这个方面要单独，讲解
简单的分析疾病的来源，具体参考《健康一生》《做最健康的自己》这两本书对于疾病的康复很有帮助！
现在我们来看看应该如何建立一整套康复的方案！
    中医在做什么？1.活血化瘀2.清肝利胆3.固本还原，总结起来就是这些，后面的字，常常会换，前面基本就是这个意思！活血化瘀是指改善循环，清肝利胆就是排毒，固本还原就是补充养分，其实中医在改善循环这一块，有些技术非常厉害，比如民间的点穴或者针灸高手，清肝利胆，很多不是很合格的中医，开了太大的凉药，呵呵，人都喝虚了，但也不乏高手！固本还原，由于环境，和所处的现代压力的增加，古人的食补对现代人来说，只能勉强对抗压力，要强身，还是有段距离，更重要的是基本上现在的中医多不重视固本还原，也就是教你食物如何吃！吃的顺序很重要，比如先吃容易消化的，蔬菜，水果，主食，再吃肉！肉如果先吃，对于消化功能差的人，会出现打嗝，因为被堵在肉后面的食物开始腐败，发酵，产生气体即酒精！
    生了病，怎么办？
1，找出病因（上面例举过）
2.排除毒素3.改善循环。4.改善心情5.增加营养（也叫补足气血）
不过一定要花最少的力气改善循环，所以我强调不要过量的运动，（比如泡脚，刮痧，按摩，这些都是让别人帮你改善循环的），还有增加营养也一样，病了，通常最需要养分的支持来提高免疫力，战胜疾病，可偏偏食欲不佳，所以要吃又有营养又容易消化的食物，再加上从食物中提取的营养素，就是我上次提到的那些营养素（肝病一定要增加卵磷脂）。这些可以让生病的人，直接得到很多养分，又不会因消化高蛋白食物而耗掉过多的能量！
      我知道在执行的过程中有时候会遇到困难，但是有困难，是让你想办法却解决，而不是简单的放弃！
     这里再讲一讲，饮食中的2个误区：1.糖！大多数人和医生都不知道，100克精米含糖高达86克！而且升糖指数非常高，升糖指数指血液中糖的提升速度！参考《别让不懂营养学的医生害了你！》，大量的糖在血液中有三个去向：1.转化成皮下脂肪，2.高血糖，3.转化成热量，过多的热量导致细胞的死亡加快！（这是导致糖尿病，高血压，以及各种慢性病的一个重要因素），把你的主食，改成，糙米，黑米，土豆，地瓜，等所以，亚洲人，尤其是中国人，以简朴的生活习性为主，他们习惯了吃便宜的精致米，面，为主食带来了，大量的糖的来源，再加上，饮料，零食，酱料等其他来源，如果你，仔细观察，你就会发现，中国人的饮食中，有可怕的大两的糖的饮食来源。而其他的营养全部严重缺乏，停止把米面作为主食的观念，可以拯救中国人。  
    2.脂肪.脂肪不是亚洲人的饮食重点，更加不是那些患有心血管疾病的老年人的食物来源，所以，对亚洲来说，引起心血管问题的，并不是脂肪，      （记忆当中你的爸爸妈妈，他们从小吃了很多的肉吗？他们吃的起吗？到了后来有点钱的时候，是不是主要都是给你吃的呀？现在好不容易，混到了老年了，有钱了，他能吃了，医生说，血脂肪太高，肉吃太多，，你觉不觉的他很冤呀?请仔细观察大多数老年人，真的有吃很多的肉吗？）
     所以，我常常举例说：我们莆田有座最高的山，叫做胡公山，达到胡公山，代表健康，代表幸福，代表天堂，可是胡公山，在南边，而你却往北走，你越走越疲倦，生命力在不断的下降，期间，还有医生领着你走，中途，有所谓的养身机构或者中医，他们给了你一些水果，让你路上不那么累，不那么渴，可是，你还再往北走，所以为什么，你走了这么久，都没有达到你想要去的地方，你有没有想过，其实，根本，是你做错了方向，医学一开始就有误区！直到有一天，我朝你大叫一声，嗨！兄弟！胡公山在那边！你说，骗人！所以我只能无奈的看着你的生命力在逐渐的下滑！
     请你，停止你的脚步吧，不管，你现在现在到哪里，不管你病的多重，记住，只要方向正确，一天哪怕只要走了一小段，你都可以达到胡公山，而那里就是幸福的地方！而我还有很多有智慧的人都会为你，指引方向，给你一些工具，让你走的顺利点，不过请记住，路，还是要你自己走！

浙江温岭

说的挺好的  试试看看

迷茫人生

说的很有道理，辛苦楼主了

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哎。。有钱人的食谱。看看就罢了

负负得正

有钱人的食谱。

37996918

传说中的食疗大概就是这样吧,我想效果该还是有的

终见彩虹

像我这种懒人,只能看看了....

日照岚山

好像很复杂啊！我得慢慢看看研究一下！

清泉流韵