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肝胆相照论坛 论坛 养生保健 锻炼身体会转化成肝硬化或肝癌吗?
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锻炼身体会转化成肝硬化或肝癌吗? [复制链接]

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发表于 2009-4-4 22:42 |只看该作者 |倒序浏览 |打印
我从小(还没上幼儿园时),就是乙肝病毒携带者了,父母和我弟弟都有抗体,我一直是大三阳,我在医生的指导下已经4年没用药了,每三个月做一次肝功检查,每次都是正常的。我从小到大几乎没生过病没打针吃药,身体没有什么不适的,吃饭也不错,可我身体很瘦很瘦,1.73米,只有54公斤,体能也很差,肺活量也很低,干点活就累,而现在我有时间了,我想好好锻炼身体,已经有一段时间了,每天六点钟起床隔天慢跑2000米,每周至少跑三天,要锻炼至少30分钟才有效果,可每次跑两千米用不了20分钟我就跑完了,我想增加跑步的长度和时间,而且我想加入健身俱乐部,进行增肌训练,我想强度一定很大。所以我想这会不会对我的身体造成什么坏的影响(因为我是大三阳),而且我爷爷的两个兄弟都得肝癌死了,其中一个好像得过乙肝,死的时候不到40岁,家人很害怕我也发展成肝癌,所以我应不应进行上述锻炼,它会不会恶化我的身体,转变成肝硬化或肝癌什么的?

请专家和知道的人给我讲讲,感激不尽!

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发表于 2009-4-4 22:52 |只看该作者
顶顶吧
相信世界有美好‖回学校,学生时代‖希望~~希望,要有希望‖不要浮躁‖即使未来不好,我也要好好活着。‖ 有点泄气。‖ 还要继续努力的。‖感动陈奕迅。‖放任自己是不对的,还在犹豫什么呢?‖ 不要逼我暴力!!‖不要放弃这个锻炼自己的机会!加油!‖ 想好再作决定!‖不后悔

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发表于 2009-4-4 23:31 |只看该作者
最近也有锻炼计划,,关注ing

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发表于 2009-4-5 00:19 |只看该作者
我们不宜太劳累,锻炼要适度

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发表于 2009-4-5 07:45 |只看该作者
不会,生命在于运动嘛!
放之四海而皆准的真言啊!
运动后感到舒适就是对的,我觉得

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发表于 2009-4-5 08:37 |只看该作者
我记得初中的时候,3千米跑成绩一般是不到4分钟,不过现在不知道用多长时间了。我也在锻炼,也是难以把握强度,前一段时间每周爬次山,结果后来感到不大好受,现在只作些低强度运动,骑车、散步、蹦蹦跳跳。
病来如山倒,生命不能承受之重。

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发表于 2009-4-5 09:30 |只看该作者
原帖由 kingtool 于 2009-4-5 08:37 发表
我记得初中的时候,3千米跑成绩一般是不到4分钟,不过现在不知道用多长时间了。我也在锻炼,也是难以把握强度,前一段时间每周爬次山,结果后来感到不大好受,现在只作些低强度运动,骑车、散步、蹦蹦跳跳。 ...



记错了吧,4分钟就是240秒,用240除以3000,平均每跑一米用0。08秒,那你跑110米栏的话,只用8。8秒,是不是太快了点?

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发表于 2009-4-5 10:33 |只看该作者
不合适,锻炼是必须的,但是无氧锻炼对身体有损伤
肝病,只
要好好保养,勤勤恳恳的修养锻炼,再重的病也能好起来,推广传统的养生观念,全国的肝病医疗费可以减少一半,QQ:183175942

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发表于 2009-4-5 20:44 |只看该作者
原帖由 弱水三千 于 2009-4-5 09:30 发表



记错了吧,4分钟就是240秒,用240除以3000,平均每跑一米用0。08秒,那你跑110米栏的话,只用8。8秒,是不是太快了点?

哈哈,人老了,记性也差了,中考的时候是1000米.

[ 本帖最后由 kingtool 于 2009-4-5 21:13 编辑 ]
病来如山倒,生命不能承受之重。

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发表于 2009-4-9 08:52 |只看该作者
路过,帮顶!
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