中国好病友自愈经验分享之经验集锦（更新11/18/2016）

daydayfly2016

兄弟，有热情分享是好的，先得谢谢你！你的观点我全看过了，个人认为对正常人的身体保健有一定积极意义，但恕我直言，你真不了解这个病，所以你说的在这里不仅完全谈不上专业，而且略显无知，请在发帖前先认真学习精华区的内容，千万不要因为自己的不负责任误导万千病友。还有这些天来你的观点说来说去我相信大家都看到了也了解了，恳请你别刷屏了，把空间留给真正专业有意义的及真心寻求帮助的朋友。

kk1234

daydayfly2016 发表于 2016-11-4 09:19
兄弟，有热情分享是好的，先得谢谢你！你的观点我全看过了，个人认为对正常人的身体保健有一定积极意义，但 ...

你今天才注册，几点注册的啊，今天就看过了啊，先来考考你啊，那我养生大法的最大漏洞在哪儿啊。

来就给我扣帽子，这是不是很‘四十已过’啊。病友们就那么容易误导的？？？？？

还有什么帽子么，你来几顶我戴几顶。

kk1234

22 有的人老提到了久病身体很虚弱，无法运动。其实不尽然。久病了，五腑六脏损伤很大，尤其还吃药的，副作用加上病毒，双重侵害。这个时候是不适应什么激烈的运动如跑步啊，打球啊，游泳啊，统统搞不来。这是对的，因为你气血损耗太大，如果运动起来，身体其实在空转的，没有能量来支撑你，也在运动后无法有相依的能量补充进来，反而对身体造成了损害。激烈的不行，那就啥都不动，缩在床上了么。非也，人与人的差别就在这里，要主动开动脑子，想一想，有什么运动可以。太极可以啦，气功可以啦，人家脑半边瘫的还拄着拐棍走路呢，你总可以行的，有机会只要可以就要搞起来。当然，适可而止是要你自己去感受，去思考，去控制的，无人替代。还有呢，你还是得回头再去看，肠胃是否可以，进补是否可以，强心是否可以，只要可以吃喝，可以进补了，身体就会好起来再修心之类，就会越搞越大，很大机会好起来了。当然，实在到低不齐，超出我等养生的能量范围之外，就不要强求了。不过，不试一试，就想着那个折腾你一辈子的药，那是注定没有出路。这都废话多少次了。

kk1234

23 最近才发现，因为自己一直求生欲望很强，一直修生养心，没关注这方面太多，而论坛的很多老病友呢，心态很有问题，别说疑神疑鬼这事，病友之间开个玩笑就互相骂起来，诅咒起来，还有呢，就我这没有副作用的养生攻略，也很不受人待见，再加上看见也有人说，治疗这个病，心病得先治。如果能够至少恢复到平常心，是基本要求了。病久了，长时间精神萎靡，身在其中，不知其味，对好多事情都用了不正常的心态来揣摩，这样子下去，病是治不好的。所以，我认为，对老病友来说，修心应当放在第一位。心态不好，这病没法治。

尘封戾气

怎么还会有如此用心的人。。佩服楼主，明明不是卖药说话算客观，没有恶意灌输错误的观念，但不支持楼主刷太多做吃力不讨好的事情，你的阐述方式太简单粗暴所以很多人接受不了，都把自己搞累了。我会关注你，可以的话能否私信我社交软件联系方式 希望偶尔能跟你交流下养生的东西？我现在正处在人生最低谷的感觉吧。。。非常容易头困头昏头累，打呵欠，腰累腰酸，但是睡眠很不好每天六小时左右，明明恩替转小三，肝功胆红素都正常。了。。。。

尘封戾气

另外藿香正气水（液）好像添加了酒精吧，对我这种比一般病友状态糟糕点的真的可以吗

kk1234

尘封戾气 发表于 2016-11-10 16:00
另外藿香正气水（液）好像添加了酒精吧，对我这种比一般病友状态糟糕点的真的可以吗 ...

藿香正气丸和藿香正气口服液都不含酒精，至少口服液不含的。

kk1234

24 心态这个东西很重要。比如老发脾气，情绪就不稳定，那胃口就多半不清淡了。情绪不稳定，免疫力很自然受影响，而且往往是坏的影响，短期可能效果不明显，长期一看效果很明显的，而且这个脾气不好一般很难改的，尤其到了一定年纪，比如三十，四十了，自己知道自己不好脾气，想改也改不掉了。四十已过，能改过来，那不是一般的神仙。所以有时候说性格决定命运，意思就是性格这个东西决定你的很多行为习惯，就注定了一些相应的固定的结果，那个结果就是命运了，八九不离十。相对于这个病也是，你的原来导致你得这个病的行为习惯都没改，就算吃药吃好，弄个金牌又咋样，那还不是要还回去。因为你那个行为习惯就是不要这个病好起来的，而这些行为习惯，就由你的心态决定了。心态 不变，行为习惯一定不会变，你该干啥还是干啥，该吃啥还是吃啥，性格决定了，注定了。修心，就是要你自己检讨自己的心态，重新认识自己，一点一点的从心态上纠正你自己，最后付诸实施到行动上，才有可能矫正了你的心态，这么看，修心，怎么都是一个几乎不可能完成的任务，如果那么容易，自愈不就容易了么？

kk1234

25 蘑菇这一个菜对于绝大多数的病友来说实在是一个好菜，我还没听说过不吃蘑菇的人。这个营养就不说了，吃饭有炒着吃，炖汤吃，等等。随意，反正是素嘛。超市里卖的就很好了。野生很难弄,没有没关系。具体看口味了。我喜欢吃炖的蘑菇，金针菇吃得多，跟牛肉弄一块，香菇也吃得多，搭配小鸡炖蘑菇这个菜啊。，有人说，蘑菇吸重金属，好的，就算这个成立，现在蘑菇都养殖了，哪儿有重金属给你吸。养生得多思考，不能人云亦云，脑子不好使，拿了蘑菇当成某抗病毒药来吃，来对待，也难成功。充其量，算个小窍门吧。是所有治病的一个因素之一，不是全部。所有的东西基本都到位了，才叫全部。

kk1234

26 有一些病友本来就体弱，加上病毒肆虐再加上心理压力大（会肝硬，会死得早这个压力），时间一长啊，五腑六脏坏了，失眠，吃也不香，弄个神经衰弱的症状也很正常。到了这个地步，稍微大的运动就肯定搞不起来了，弱弱的运动动了也没有什么效果，全身气血都亏损很严重啊。就我个人经验来看，到了这个地步啊，只能通过气功这个法子了。因为我当时身体不好，就是这个样子，最后就横下心来，顾不得那么多了，自学了真气运行法（这玩意估计在很多人脑子里就是一封建迷信，话说过来，人家说迷信你就信了，你这不也是迷信么，还是得实践出真知），打通了任督二脉。再慢慢调理肠胃，弄好吃喝，运动再搞起，才把身子养起来的。如果你就是这个状况，就我的学识来看，真的就这一个 办法了。吃药？没用，最多好几天，越吃越无效，不吃以后，情况更糟糕。而且气功这玩意，越年轻效果越好，年纪大了，经脉堵住了没有那么容易通的。我当时的神经衰弱的时候（不知道这算不算现在说的抑郁症），那个生不如死的感觉啊，真想死了算了。好彩没有死，有了这样一个机会给大家分享。哈哈