六字诀养生法你练了吗？

自身免疫性

和飞跃老师谈了许多，收获很大！为了我们大家的共同的话题———健康，请大家努力的练吧！

飞越

回复低科技：如果能坚持相信你会有更好的效果的。

飞越

很高兴自身免疫性对六字诀的认识有了新的提高。对于我们肝病战友来讲应该在控制病情方面采取主动，以养生为主，不要被疾病左右。

流水不腐

我现在是练静功+八段锦+六字诀的嘘字功，总觉得六字诀的技巧不太好掌握，所以没有全部练

飞越

回复流水不腐：如果你目前练得很好，可以继续。其实六字诀就是一呼一吸很简单的，也很好掌握的。

ab71065

飞越

掌握一种锻炼身体的养生方法对自己的健康只有好处。我现在练六字诀身体越练越好，感谢六字诀给我的人生带来了新的希望。

单身旅行

我早听说过六字诀，只在网上看了，没人亲身教授我怕练不到位也就没练。看楼主您叙述的生活简单有规律，想问一句，您是边工作边练功呢还是专门在家修养？对现代人来说，压力巨大，金钱和健康之间的平衡点太难把握，尤其是对我们这个群体。

山野之人

回复 飞越 的帖子

恭喜你选择了正确的方法。

生命创造的奇迹不是现代医学能解释的。。

气功养生，非亲身经历是不能领略其中的滋味。。。。

飞越

回复单身旅行：我现在是全身心投入练功每天2个小时—3个小时或更多时间。实际上工作忙挤出时间练功的人在我们群里很多很多，他们都在坚持练功，他们的精神实在令人敬佩。我们的蓬蒿人老师受全国各地爱好六字诀的朋友之邀为大家教功，有高人亲传受益匪浅。