六字诀养生法你练了吗？

飞越

说得对，六字诀蠕动肠胃，对消化功能差的人最适合。比吃药管用。

飞越

肝不好的人多读嘘字诀，读字时肚子瘪，字读完肚子慢慢鼓起。这就完成了一个字的一呼一吸。一个字读六次。很简单。

范湘东

真的吗

飞越

当然是真的，但是要求面向东，东属木。

飞越

各位战友们如今半年过去了，我又有好消息告诉大家了。我中晚期肝硬化逆转了。看来我的功没白练。你们还不行动吗？请各位到论坛的肝硬化栏目看看我写的中晚期肝硬化也能逆转。

飞越

六字诀是一呼一吸的功，它可以改善五脏六腑的功能。这六个字是，嘘 （肝）。 呵（ 心）。 呼 （脾）。   口西 （肺 ）。 吹 （肾 ）。  喜 （三焦）。一共是六个字，每个字读六遍。

真爱无痕

好东西

真爱无痕

过去我也练过，是五行掌（结合六字诀），刚开始就只能练10分钟，累的很，一个月后一大遍将近两小时都不倦。是个好东西。

真爱无痕

w7568

我现还在练气功六字诀马礼堂老师的，肝功能，DNA都正常，就是练气功有时难入静，怎么办？我是早上半小时，晚上半小时练，我会坚持下去！互相交流。