如果你觉得生活很好，请告诉我们你的保养秘诀

共同的梦想

我是小三阳，用阿德抗病毒已经五年多了，一直很好。经常用菊花茶泡枸杞喝，常喝蜂蜜，也常吃蜂王浆，现在几乎天天吃蘑菇，坚持每周跑4次步，每次30分钟。生活规律还算正常，这两年就是经常打打麻将，稍微有影响。抽烟不多，很少喝酒，近期喝了几次少量的酒，喝后很是懊悔，但有时没办法的。

人半个

三月份去做了个检查：DNA 正常，小三阳（三个月前是大三阳），肝功能正常， 肾常规正常；B超结果是肝脏轻度弥漫性改变（和10年9月份的检查结果一样）
现在每天都有去锻炼，感觉人精神状态好多了，
不能干重活，不然接下来几天会没精神的，早晚都去公园散步，走走，锻炼，感觉人精神状态好多了，
不能干重活，不然接下来几天会没精神的，
我觉得应该这样做：生活有规律 合理的饮食 适当的运动 良好的心态 不能劳累
我现在就是照着几点在做的，

在这里询问一下各位战友：肝脏轻度弥漫性改变是意思啊，严重吗？
我问过医生，他说没关系的，没什么

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一字

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mufantu

坚持每天早晨用豆浆机打一杯养生米糊的漂过。。。

ainbaby

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酒还是戒了吧，别人看见你喝一次就会再劝，有一就容易有二，没有什么是推托不掉的，跟不上话时，就左右而言他，换话题，弄洒东西，去卫生间等等，一定要想办法，不要喝酒

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kissyl1102

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祝福！！
很羡慕
哎，我就是个悲剧的一个，要结婚生子 婚检的时候就检查出来是大三阳，病毒数量是10的7次方。目前打干扰素治疗中。

小资

乐观面对，快乐生活!