经常失眠怎么办？ - 养生保健 - 肝胆相照论坛 -

15/10/02说明：此前论坛服务器频繁出错，现已更换服务器。今后论坛继续数据库备份，不备份上传附件。

肝胆相照论坛 › 论坛 › 养生保健 › 存档 1 › 经常失眠怎么办？

1 2 3 4 567 下一页

楼主: lemonades	经常失眠怎么办？ [复制链接]

现金: 22 元
精华: 0
帖子: 2
注册时间: 2009-6-30
最后登录: 2009-7-25

51楼

发表于 2009-7-25 10:22

从我这几年的从医经验来看，治疗失眠，食疗、针灸等等这些都属于辅助治疗方案，要想治好失眠除了以上辅助方案外，关键还是药物。西药，像安定这类，对身体伤害比较大，而且会产生依赖性，说句实在的，能不吃的建议别吃。中药里面，目前大众口碑比较认可的是中药助眠宝，中药，优点是疗效比较快，但是售价相对比较高。其次是安神补脑液，不过这个药只能权当饮料喝

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

现金: 467 元
精华: 6
帖子: 2219
注册时间: 2004-11-24
最后登录: 2011-12-19

色女勋章心灵港湾旺旺勋章

52楼

发表于 2009-7-26 00:31

助眠宝是中草药，要自己煎服？

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

现金: 2756 元
精华: 2
帖子: 7306
注册时间: 2007-9-20
最后登录: 2018-6-6

神仙眷侣色女勋章有声有色黑煤窑矿工勋章东北版

53楼

发表于 2009-7-29 19:31

我找到好办法了，就是放一部最无聊，最乏味的电视剧

Rank: 2

现金: 30 元
精华: 0
帖子: 6
注册时间: 2009-7-17
最后登录: 2009-10-10

54楼

发表于 2009-7-29 22:12

我上班都累死了，以前没有工作的时候也失眠，现在工作了，一躺上床就睡着了。

Rank: 4

现金: 148 元
精华: 0
帖子: 55
注册时间: 2009-7-28
最后登录: 2012-12-16

55楼

发表于 2009-7-30 11:12

我最近也老是失眠，有的时候半夜醒来就再也睡不着了，但感觉白天精神还不错

Rank: 2

现金: 39 元
精华: 0
帖子: 11
注册时间: 2009-5-26
最后登录: 2009-8-6

56楼

发表于 2009-7-30 19:50

如果睡前想七想八的话，就会失眠。就我个人来说，感觉失眠还是跟情绪关系较大

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

现金: 467 元
精华: 6
帖子: 2219
注册时间: 2004-11-24
最后登录: 2011-12-19

色女勋章心灵港湾旺旺勋章

57楼

发表于 2009-7-31 01:06

原帖由 rasper 于 2009-7-30 19:50 发表
如果睡前想七想八的话，就会失眠。就我个人来说，感觉失眠还是跟情绪关系较大

我也是

高山流水灬

Rank: 6 Rank: 6

现金: 788 元
精华: 3
帖子: 1217
注册时间: 2009-5-31
最后登录: 2014-1-16

高山流水黑煤窑矿工勋章

58楼

发表于 2009-7-31 01:47

我最近老是做噩梦不敢睡觉了。、
经常被吓醒！！！

愛:貴在兩情相悅,難在長相私守.

難道癡情的傻子.只能遇到負心的婊子.?

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

现金: 13836 元
精华: 3
帖子: 8702
注册时间: 2008-10-6
最后登录: 2017-7-29

电脑大牛有声有色

59楼

发表于 2009-7-31 06:54

原帖由 临时工命 于 2009-7-29 19:31 发表
我找到好办法了，就是放一部最无聊，最乏味的电视剧

我的淘宝小店http://dfyy8989.taobao.com/刚开小店那会儿：http://www.hbvhbv.com/forum/thread-938141-1-1.html/

GK

Rank: 6 Rank: 6

现金: 3664 元
精华: 0
帖子: 1224
注册时间: 2004-4-30
最后登录: 2020-9-19

60楼

发表于 2009-8-2 00:04

下午运动半个小时是最好的治疗失眠的良药

2016年3月27日开始抗病毒。

‹ 上一主题|下一主题 ›

1 2 3 4 567 下一页

肝胆相照论坛

GMT+8, 2024-11-22 00:02 , Processed in 0.016764 second(s), 11 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X1.5

© 2001-2010 Comsenz Inc.