我的“中华浑圆桩”之路

醒世无量

　　3月30日晚7点钟，做完家务活后，准备洗脸时，忽然想到“《我与气功修炼有缘吗？》一文中的小玉球。过去经常用玉球检测出人体是否与气功修炼有缘，自己现在站了这么久的桩，现在玉球对自己身体是不是有反应了呢”。说着，就到柜子里把玉球找出来，双手轻握玉球，立即“独立守神，抱圆守一”开始站桩，站了五分钟后，虽然身体气感较强，但并没有感到自己身体有什么异常反异，呵呵。看来还是没有站出“名堂”来（见照片），不过无量会继续努力下去，过一段时间再行检测，以企发现和探索通过站桩经络增粗后，是否能够感觉出玉球对身体的反应。

醒世无量

　　4月4日，在上午五分钟、中午半小时和晚上半小时的站桩中，身体出现了一种新的感觉。第一次出现这种新情况是在上午偶然站桩五分钟的情况下出现的。站桩不到十秒钟时，突然感到地面往上升，速度比较均匀，由于有了气功“八触”现象的知识，也不觉得害怕。当时心里时想：“你要往哪儿升啊，升到天上去啊？到天上去也好，正好让无量见见‘佛祖’。如果见到‘佛祖’，无量一定要问他，为什么要让无量到人间来，让无量受了这么多的苦，呵呵。”想着想着，感觉到升势转变成往下降了，速度不变，不停地往下降。“干什么啊？要降到地狱里去啊？降就降，到地狱里去看看也好，呵呵。”想着想着，又突然停住，由降势转变成升势，在降与升的转换过程中，两腿明显感到这种转换过程中的变化。就这样一上一下的不停地来回“折腾”。到也舒服，就当是做“天梯”吗，呵呵。后来在当天中午和晚上的站桩中都出现了这种情况。

醒世无量

　　4月6日晚8点30分钟至9点30分，站桩一小时。站桩中，经历了自2005年10月11日以来头部最大的反应。昨天的这次反应，就好象一场战役一样，在准备了几半个多月后，大部队开始了第一次向头部的“攻击”，全部“兵力”一齐压向头部，头部反应极为强烈，就象被二块夹板夹住一样，感到强烈的紧胀，有短时意识丧失感。真气冲入头部“病灶”的反应比肢体的反应要强烈得多，人感觉也难受很多。如果不具备一定的气功理论知识和基础，心里会出现恐慌、极度的害怕和担心。由此再一次地感到，走入气功修炼之门前，一定要先对气功基础理论知识有一定的掌握和了解，这样，在今后的气功修炼道路上，才能对所出现的困难和遇到的一些“非气功态”下所遇到的情况有一个提前量的心理准备，才可以避免发生气功偏差。
    真气经过一个小时的“攻击”之后，因头部痼疾太深，攻击未果，只能“呜金收兵”，来日再战，呵呵。
    站桩结束后，特意向双亲告之：“不管无量今后站桩中出现任何情况，都不要慌张，更不能把无量送往医院，一切随其自然，即使站死也不言悔。但无量深信前途一片光明，呵呵。”

九阴真肝

此刻千万不要用意念导引

醒世无量

    2006年4月9日临晨4点50分至7点，站桩二小时10分。在站结束前10分钟左右时，“会阴穴”突然阵痛二次，第一次比第二次要痛一些。另外从8日以来站桩中右边鼻孔外侧会有几次出现有瞬间热气的情况。
    近几天来，站桩中除了头部会有明显的紧胀感之外，胸腔内也感到极为的紧胀，而且头顶“百会穴”和胸腔内的紧胀感有一定相关性，只在胸腔内有紧胀感，往往百会穴就会有同样的反应。有时站桩结束后会出现呕吐的情况。无量知道，要彻底解决胸腔食管处的问题，一定有一次大的呕吐，而且有可能会出现一些意外的情况，上二个星期，经开心介绍有缘与“涵笑健康使者”在QQ中相遇，她提醒无量也要特别注意呕吐情况的发生。所以这几天在家中站桩时，为了防止站桩中突然出现呕吐的情况，就到洗脸间站桩。

醒世无量

　　4月10日晚8点30分钟至9点30分，站桩一小时。在一小时的站桩中最突出的反应是：气感强烈，头顶“百会穴”胀压难忍，象扣了一个“西瓜皮”一样，并且“百会穴”中有明显的“软性物体”在不停地钻动。桩中有意识左右转动头部时都感到较为困难。为了缓解这种压力，桩间采用“金刚颂”方法念“六字大明咒（“金刚诵”的念法是：舌抵住上顎，用舌根唸誦。按123456老哥的认识是因为“长时间持咒时，出声伤气，默念伤血。”金刚诵却可以很好地防止这二种情况的发生。）”约五分钟左右，念咒期间，头部内产生共振，较好地缓解了头部的压力。但只要一停止念咒，不久后头部又感到有较大压力。从近一段时间身体反应情况来看，头部的反应比肢体反应要强烈很多，也更加难受。这一点是需要后来人有心理准备的。

醒世无量

　　4月14日。自11日站桩至今体感反应情况基本相同：一是一站桩就感觉上半身真气非常充盈，身上象穿了宇航员的“太空服”一样感觉庞大无比。二是胸腔内食管处象被绳子紧绑着一样，非常的紧，深呼吸时，会感到胸腔内食管处有明显的紧堵感（很难表述准确），并且这几天饭量减少，经常会有想呕的感觉，有时也会呕吐，但并没有吐出东西。
    真气这东西真是聪明，在前几天“强攻”百会穴无果的情况下，休养了一、二天，便集中有效“兵力”向体内较薄弱的目标发起了攻击，而且这一次的进攻是“猛烈而持久”的，好象有不达目的势不收兵之势。在如此猛烈和持久的攻击之下，站桩一个多小时后，人感到较为疲倦，而且站桩中难以忍受这种“攻击”。为了缓解站桩中身体过于强烈的反应和不适，4月14日早上6点50至6点7点30的站桩中，又再看《商道》第50集，不过多数时间都是闭着眼睛“看”。这样，既可以不影响站桩时间的减少，又可再度回顾《商道》精彩对白的哲理，一举二得，在站桩中生活；在生活中站桩，乐在其中，呵呵。

醒世无量

　　4月14日中午12点20至12点30，站桩10分钟。虽然只站了十分钟，但站桩中出现的情况却是非常重要的，应该说是一次重大的转折。因为近来胸腔食管处站桩中都十分的紧，所以注意力都集中在这个部位。站着站着，突然感到有一丝丝很舒服的感觉，并且夹杂着一很轻微的几乎感觉不到的“沙”声，而且立即觉得在“沙”声之前，有非常微弱的“喀嚓”，而“沙”声好象是“喀嚓”声的尾音。心里想：“不会是听错了罢，可能是幻觉”。因为感觉人很疲倦，也没有多想，就睡觉了，2点钟起来后，感觉咽喉部位吞咽唾液时较痛，象“上火”一样，且出现了轻微的“咳嗽”，而且在未来二天，还有加重的情况。
　　4月14日下午，家母老校长的爱人汪老师因家母之约来访，故提前回家，亲自下厨，做了几道家常菜，请汪老师品偿。虽然汪老师也曾数次来访，但无量亲自下厨给汪老师做菜还是第一次。汪老师和家母都是上饶人。无量到汪老师家吃过她做的菜，味道很好。每次都有“未尽”之感，因家母逢客必称赞无量乃家中第一“大厨”，故每每家有远客到，都必须亲自“上阵”。　　
　　《大长今》中韩尚宫教导长今，要做出“上品”菜肴，一定要用“心”去做。这句话一点都没有错，因为无量做菜之所以好吃，并不是技术上有什么绝招，关键问题就是用“心”在做菜，每次做菜饭中，心中充满了愉悦感，不知这能否算得上是“绝招”呢？呵呵。
　　因做了几道小菜，实在是“馋”得控制不住了，心中有强烈地要喝几口的冲动，所以就顺势而为，喝了二两多“长城贵宾干红葡萄酒”，感觉生活真的是太美好了，心想“神仙”也不过如此啊，要不是走上了“中华浑圆桩”修炼之路，今生此景恐难有再遇之机啊，呵呵。

醒世无量

 　　4月15日临晨5点30至6点10分，站桩四十分钟。桩间真气充盈，仍然象穿着“宇航服”一样。真气上头以后，头部百会穴出现了几次轻微的“沙沙”声响，好象是百会穴某部位开裂了一样的声音。这几次听得都非常清楚，不是幻觉！！心里感到非常的激动。心中反复默念道：“感谢众仙和各位菩萨，无量有日，一定遏尽全力宏‘佛’传‘道’，度化有缘之众生！！（呵呵，是不是有一点迷信色彩啊？不过这就是当时无量的“意念”了，）”由于心情激动，无法入静，只能就此结束站桩，看钟后，时间指向6点10分。
    头部出现了几次轻微的“沙沙”声后，身体出现了三点明显的变化：一是入静程度有所提高；二是真气变得“浑圆（厚）”了许多；三是越站越舒服的感觉明显增强。
    “沙沙”声是百会穴开启的前凑。百会穴乃人生之大穴，开得好，有百益而无一害，开得不好，则容易发生危险和“气功偏差”，为了防范于未然，站桩中无量对意念作了如下调整：一是按照安平老师的教导，站桩中不使用“暗劲”和肢体发紧的部位“较量”，尽可能在意念和肢体上适时做放松调节；二是将意念移到双脚涌泉穴上，减轻意念对头部的作用；三是尽可能放松身体，让真气更加畅通一些。

醒世无量

　　按：这是 lzlmh2518先生 以“感动”为题发在气功人网站“《我的“中华浑圆桩”之路》”一文中的帖子，今转帖过来，与大家共免：


        看了无量的日记非常的感动！我也曾经站过二年的浑圆桩，体质得到了根本性的提高，但过程实在是苦呀！最后只好放弃了，但这并不说明这个功法不好，相反现在我还经常站一下。
    我说一个真实的事例给无量听听，和我同学的一位师兄99年遭遇一次大的车祸，全身多处骨折，光躺在床上就八个月，几成废人，但几年后他不但坐如钟行如风，而且他有碰一下别人都受不了！靠的是什么，就是练浑园桩，先下躺着练，扶着练，然后一步一步站着练，每天八到十个小时，他给我打电话的时候反复说的一句话就是：浑圆桩是个好东西！师父没有骗我们！书上说的全是真的！（《修真心语》一书）
     也许置之死地而后生吧，看了无量的经历，想起我的那一位师兄，不觉潸然泪下！
     无语。。。。。。。。。。