失眠.安眠药.和其它

最美

一个20天没有睡眠的人，我想应该死掉了。

昨夜吃了5片安眠药，可是，清醒如故。于是凌晨4点起来看书。

看来，有时候药也是医不好病的。

人真的是很奇怪的动物，还可以突然没有睡眠。

躺在床上，不敢想，不敢想，怕想了睡不着。可什么不想还是睡不着。

我想在每一个无眠的凌晨起来到网上灌水，

可是， 我怕在这里也看不到一个人，会更感到绝望。

我想，我会走着走着突然倒下，

我想，可能是脑袋里的什么零件坏掉了，

hbv突然成了一个很渺小的敌人，

失眠，其实也没有什么大不了的，

可怕的是，我一点都不困，万分清醒。

lhongy

不想睡就不睡，放松......

couchpotato1

天啊!!JJ怎么失眠如此严重啊??有没有用过适当运动的招儿啊???不然你去试试盲人按摩之类的,最主要是放松!!!你是突然这样的吗??

couchpotato1

JJ,你不然再去试试做YUGA榆枷,冥想之类的，不要吃那么多的安眠药,你真的应该去看看医生啊!!好着急!!

张律师

我都是白天睡一睡得，。

matrix

最美你最好不要吃太多的安眠药， 也不要夜里上网
实在不想睡，看看书， 尽量放松。

白天适当的运动， 睡觉前喝些牛奶， 做脚底按摩 （不知道有没有卖那种洗脚按摩的东东，挺好的）

kldw

每天坚持睡前喝些牛奶，时间长可能会见效，牛奶有安眠作用。

shuliangwei

坚持做一些体育运动，如爬山，慢跑。适当的体育运动有利于睡眠。我也长期失眠，记得高三时差不多半个学期晚上没有睡着过。后来寒假回家休息锻炼了一个月就可以入睡了。

安心

　　怎么还没好？

　　我记得我有一次失眠严重时，连续十天睡不着，硬着头皮，按时上下班，该做的事情一样不落，服用“养血安神片”和“谷维素”，居然就好了。要不你再试试这两种药。

最美

我在服用养心安神胶囊和谷维素。可能是刚用吧，没有什么效果。