失眠.安眠药.和其它

有点烦

好心疼哦，以前我是睡神，现在也经常失眠，可能心事太多了。正考虑出去旅游散心。欢迎你到上海来旅游散心，我们一起聊聊失眠！！！[em02]

小冬

呵，相信最美会很快好起来的，有这预感

easy

偶最近也老是做些乱七八糟的梦，也是想问题太多了，很累！

不过偶最近两天都煮汤饭吃，味道很好的哦，吃了还很暖和，睡前还洗热水脚，慢慢放松~~

森非尔

睡眠也是要养成习惯的，然后就注意保持，心情放轻松一点。躺在床上就不要再想爬起来。你会睡的。

小冬

以下是引用eyes在2003-12-27 15:11:02的发言：
奇怪？都在失眠

我也是，不过没最美这么严重

可能是由于心事太多，再加上种种压力造成这样子的

要学会放松，自我调节。

“活着，首先就要学会不亏待自己”（一个MM如此对我说），希望你也能做到呵。

小保

小冬，你的办法不管用，最美现在还是失眠，唉。

小艾

要不，去问问催永远，看他看什么医生、吃什么药。记得他说还住好长时间院呢。最美，去认真看看医生吧，时间长了人会受不了的。

最美

看过医生了，吃药也不管用。
现在基本上是神活。
已经上班，因为不上班也睡不着。
如果永远这样，我想应该认真考虑找个夜间兼职的活干干了：）
谢谢大家的关心，祝大家新年好！

龙漂飘

天哪,最美失眠的问题还没有解决啊，时间很长了，不休息对身体影响很大啊.

看看每天晚上洗个热水脚,时间稍微长一点, 能够按摩脚底心最好, 克制自己暂时不要上网了.

期望.明天能听到你终于从失眠的苦恼中解脱出来,