肝胆相照论坛

标题: 早起运动 [打印本页]

作者: 湛江佬 时间: 2009-5-21 11:03 标题: 早起运动

今天八点多就起来出去运动下。差不多运动了一个钟，运动中感觉有点累，但是回来还是非常不错的啊。呵呵看来以后还是要多运动下才行。保护身体还是第一的。你们一般有多少运动的啊。

我运动我快！！！！我运动我健康！！！！

作者: 湛江佬 时间: 2009-5-21 11:03

呵呵先自己来下

谁来就给你个

作者: 走遍四方 时间: 2009-5-21 11:20

早起要去上班呀。，，。。

作者: 走遍四方 时间: 2009-5-21 11:21

晚上散布可以吧。。。。

作者: 痛哭ing 时间: 2009-5-21 11:47

一般只有星期六吃好晚饭跟妹妹去散步,顺便再买根棒冰

作者: 湛江佬 时间: 2009-5-21 13:42

你们就比我好一点啊，我现在失业中，不锻炼身体好像对不起自己
身体系革命的本钱！我相信呵呵

作者: 骨气虹 时间: 2009-5-21 14:26

多运动好啊
，运动主要可以对身体好啊

作者: 窗前地月光 时间: 2009-5-21 15:26

运动好，不过不能太剧烈，我们吃不消！散步，慢跑都可以的！

作者: xdygu4 时间: 2009-5-21 15:34

我每天傍晚快走6公里！~！
不过天气热了，这阵准备游泳了..............

[ 本帖最后由 xdygu4 于 2009-5-23 18:22 编辑 ]

作者: 南一笑 时间: 2009-5-21 15:36

呵呵，多运动点好

作者: 湛江佬 时间: 2009-5-21 15:44

呵呵夏天到了啊游泳是最好不过了的。最好去多美女的地方游那就好咯！

作者: 思潮 时间: 2009-5-21 20:08

很喜欢，夏天的傍晚和喜欢的人一起走在树荫中的感觉，静静的，最好再来点钢琴什么的。
很久没有早起做运动了。

作者: 湛江佬 时间: 2009-5-21 21:49

骨气虹你是广东那里的啊，这里有湛江的吗，我想改下我的名字啊“湛江佬”本来以为先注册再慢慢改的呢，现在不知才那里改呢，又听说不能改的，哎呀帮下我咯

作者: 湛江佬 时间: 2009-5-22 10:40

今天早上八点多我又出去运动下，呵呵，这个是我的计划第二天，希望可以坚持下去，大家来鼓励下我吧。由于昨晚下起了小雨，但下得久所以昨晚比较好睡觉，睡到我都不想起来的，但想来想去还是起来了，不过地板就不是那么好，有点湿。不过还是去跑下步，没有昨天那样在篮球场上自由打球了，还有玩下那么简单的健身器材。感觉还可以吧。呵呵现在感觉身体有点痛，这个是很久没有运动特然运动起来的后果，相信几天后我就没有事咯。运动回来看NBA，还不错的选择咯，湖人对掘金，还是没有看得出湖人有多么强大的，可能到这个比赛程度实力还是比较接近的吧。现在在享受比赛的乐趣。

作者: 不如 时间: 2009-5-22 11:50

好像可以改名字,可以咨询一下管理员.我好像在一版块里看到过改名字的帖子!我帮你找找,发站内消息给你!

作者: 不如 时间: 2009-5-22 11:56

不好意思,没能找到那帖子,你自己咨询一下管理员好了!

作者: 湛江佬 时间: 2009-5-22 17:21

多谢你先

管理员在哪来的啊，想知道没有工作两个月了，感觉有点空隙，不过经常在论坛逛下都很有意思！1！！好像跟一班兄弟姐妹在玩一样，呵呵。我一定经常来的。你现在做什么工作呢

作者: 湛江佬 时间: 2009-5-22 17:55

思潮姐姐！！！我的名字怎样才能改的啊~！！帮下我咯！

作者: 青岛人 时间: 2009-5-22 18:20

我现在每晚跑五公里。

作者: 湛江佬 时间: 2009-5-23 09:14 标题: 2009.05.23星期六

今天比前两天早了不少咯，7：30分就起来了啊，出去球场自己联系下篮球的基本投篮技术，其实我很笨的很多都不会投得进去，要狠狠训练下，有机会大家有一场球赛，篮球或者足球都可以啊，很乐意去运动，特别是友谊赛的比赛，玩下篮球就去做下其它的简单健身器材。哈哈又是一天的早晨。一个钟就过去了

作者: 小人不大 时间: 2009-5-23 18:09 标题: 回复 13# 的帖子

偶是

作者: 湛江佬 时间: 2009-5-24 10:16

今天早上一样去运动去，呵呵感觉越来越好咯。坚持坚持，今天很困难，明天更困难，后天就快乐

:ha ndshake

作者: 滢滢 时间: 2009-5-24 11:38

一般晚上去跳绳！半小时！
到了夏天准备去游游泳！
星期五晚上去游了几个来回！晚上回家太兴奋了，快三点才睡！
听说晚上做运动的时间不能太长，要不然就会处于兴奋状态，会影响睡眠质量！

作者: 湛江佬 时间: 2009-5-24 17:24

我很想游泳啊，可是不知那里找到游泳池呢？哎呀

作者: 滢滢 时间: 2009-5-24 20:47 标题: 回复 24# 的帖子

我是在室内游泳馆游的！现在这个天，露天的也没开呀！
江里也不敢去游呀！水性不好！怕挂掉！

作者: hong201314 时间: 2009-5-24 20:54

嘿嘿，俺不会游泳，很久没运动了。

作者: 湛江佬 时间: 2009-5-26 20:34

原帖由滢滢于 2009-5-24 20:47 发表
我是在室内游泳馆游的！现在这个天，露天的也没开呀！
江里也不敢去游呀！水性不好！怕挂掉！

呵呵那么好的啊，我都想啊，在那里啊！！！想起以前在河边游泳那是多么高兴的一件事，这个是放学一定要做的一件事！！！！

作者: 幸福来临前 时间: 2009-5-26 20:35

游泳减肥诶~~~哎,我的肚子啊,在一天天变大~~~~~

作者: 滢滢 时间: 2009-5-27 18:32

原帖由 湛江佬 于 2009-5-26 20:34 发表

呵呵那么好的啊，我都想啊，在那里啊！！！想起以前在河边游泳那是多么高兴的一件事，这个是放学一定要做的一件事！！！！

我们这的长江，汉江，东湖，还有些大大小小的湖，每年都要淹死好多个小朋友呢！都是像你这样，放学没事去游泳，结果挂掉了！
我说游泳一定要去有救生员的地方，安全性高点，而且救生员一般都长得很帅呀，游累了还可以爬着岸边看看帅哥！呵呵，花痴了！

作者: 陕北懒汉 时间: 2009-5-27 19:13 标题: 回复 1# 的帖子

心态不错哦，，不过自己的也不要太劳累了哦，，，，吃药的时候我们是病人，但是自己也要有正常人的心态去面对自己的生活。。。。。

作者: 湛江佬 时间: 2009-5-29 20:43

几天没有来个这里了哦，不过这两天出去玩了一下，去了北京看下伟人，在天安门串了几个钟，感觉下那里的气氛。那里都算还可以吧，毕竟是首都来的，人什么时候都是那么多的，呵呵终以给我能到北京逛了一下啊，感觉真是幸福了，要知道我们南方广东这边的人，如果真的想来北京旅游下，不是很有钱都来不了北京的啊，来北京是一笔很大的消费呢。不过我不是有钱人。是来天津同学那里玩下，顺便过来北京的。我自己只有车费来到上面的，剩下都是同学包了啊。有这样的同学真是幸福了。呵呵

作者: 滢滢 时间: 2009-5-30 00:08

原帖由 湛江佬 于 2009-5-29 20:43 发表
几天没有来个这里了哦，不过这两天出去玩了一下，去了北京看下伟人，在天安门串了几个钟，感觉下那里的气氛。那里都算还可以吧，毕竟是首都来的，人什么时候都是那么多的，呵呵终以给我能到北京逛了一下啊，感觉真是幸福了，要知道我 ...

北京很好！去过两次！每次都玩得很开心！

作者: 湛江佬 时间: 2009-5-31 15:22

原帖由 幸福来临前 于 2009-5-26 20:35 发表
游泳减肥诶~~~哎,我的肚子啊,在一天天变大~~~~~

你肚子怎样啦有了多少个月拉。什么时候宝宝出呢

女战友来祝贺下啦

作者: 湛江佬 时间: 2009-5-31 15:23

原帖由滢滢于 2009-5-30 00:08 发表

北京很好！去过两次！每次都玩得很开心！

你去到北京那里玩了啊告诉下我哪里比较好玩呢想去长城不知道怎么去呢你去过了吗

作者: 滢滢 时间: 2009-5-31 21:47

北京大大小小有名的公园，基本上都去过了！
貌似地坛没去！世纪坛远观了下，因为舅伯说没必要花钱去哪里！
长城去过了！
五年前在北京玩了半个月，每天基本上都要逛一两个公园！好累！特别好玩得没发现，觉得都差不多，皇家园林嘛！晚上倒是觉得后海那里不错！特别不好玩的倒是有，圆明圆！巨不好玩！但是既然去了北京也得去参观一下！
最可惜的是没去看升国旗，每次都是因为头天玩得太累了第二天起不来！
去年十月份去了鸟巢，因为一下火车就被表姐拉去吃自助餐，吃到快晚上才过去，鸟巢关门了，只在广场上参观了一下，第二天就去北京的周边怀柔玩了一天！那次是因为出差顺便去的，所以时间很赶！不过也很愉快的！
北京的夜景很漂亮！北京的烤鸭很好吃！北京人也很友好！可是北京的小吃真不敢恭维！走到哪里都觉得武汉的小吃最好吃！呵呵，顺便做下广告！

作者: 水冰依 时间: 2009-6-1 10:41

对，每天就应该多做运动

作者: 湛江佬 时间: 2009-6-2 08:05

呵呵说了那么多你都没有说长城怎么去呢？两天不来这里咯，但我还是差不多天天运动的，只有一天没有去而已，因为有事要做。呵呵今天我又来咯，准备去运动下咯。不过这里没有什么好的体育设施呢，只能有个篮球在陪伴我呢？呵呵不过有个篮球队我来说也不错了吧，要时再早几年说不定我天天联系也可以到NBA呢，呵呵你们说是不是呢，没有什么不能的！NIKE！一切皆有可能！LINING！

作者: 湛江佬 时间: 2009-6-2 08:08

哎呀发觉现在自己心不在焉咯，打字老是打错或者打少啊。
是 ”没有什么不可能“

作者: sugar-baby 时间: 2009-6-2 09:50

唉，我是缺乏运动了，出去玩几天，爬山涉水的，结果回来小腿肚疼得要死，现在还没好呢

作者: 湛江佬 时间: 2009-6-2 15:53

呵呵去旅游就不同咯，去到那里旅游咯，

作者: 水冰依 时间: 2009-6-3 10:12

看来我也要运动运动罗！

作者: 湛江佬 时间: 2009-6-3 11:27

现在还没有找到工作，就只能找个对自己好点咯。呵呵我现在很想工作咯失业两个多月了啊，如果我不上大学失业就不重要，但上了大学还失业哪就太对不起父母的那些钱咯。我伤心中！！！！

作者: 竹海 时间: 2009-6-3 16:48

现在基本上每天五点起床，到小学校走几圈或是小跑一会，累了就停。一天感觉很好

作者: 湛江佬 时间: 2009-6-4 21:13

呵呵现在感觉自己真的没有什么动力去做点东西了

妈啊怎办好

作者: 默雨 时间: 2009-6-4 22:19

支持运动。我这几天一直和一帮十六七的孩子打篮球，感觉自己有年轻了。

作者: 湛江佬 时间: 2009-6-7 08:18

呵呵今天又早起来咯，感觉外面的天气还不错，现在就准备下去活活动咯，老是赖着都不是不发，年轻人就是要多运动，今天是休息日，希望多点战友早起来。

作者: 湛江佬 时间: 2009-7-8 11:28

时间过得有点快，这个是自己想的。其实每天的时间是一样的，是看你怎样的心情看这个的。都已经多天不早上起来运动下了，现在都是晚上跟小孩打篮球的，早上就少起来了，都是睡赖觉的。现在对运动都没有什么兴趣了，要努力找到工作才是硬道理了！！

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