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1楼

发表于 2010-12-28 12:22 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

本帖最后由风雨不动于 2012-4-14 22:16 编辑

是在广州机场吃到的这个菜，觉得很清爽可口。今天看冰箱里菜都齐全，就做了这样一道菜。在广州吃的这道菜里还有鲜百合，胡萝卜。鲜百合我买不到，胡萝卜不爱吃，就都没放。
原料：黑木耳，芹菜，西兰花，藕片。
黑木耳泡开，芹菜斜切成片，西兰花掰成小朵，开水烫过备用，藕切薄片。
热锅下油，蒜蓉炒香，下藕片和黑木耳炒至断生，然后下芹菜，略炒，再下已经烫好的西兰花，然后加盐，起锅。很简单的一道素菜吧

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闲看云天	+ 8	稀饭~
叶儿	+ 6

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叶子的春天

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2楼

发表于 2010-12-28 12:43 |只看该作者

能不能给我加点肉呢。。

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3楼

发表于 2010-12-28 13:48 |只看该作者

我喜欢绿色

人是为了反抗过去才成就未来的！

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4楼

发表于 2010-12-28 15:17 |只看该作者

叶子的春天发表于 2010-12-28 12:43
能不能给我加点肉呢。。

我最近吃素

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5楼

发表于 2010-12-28 15:18 |只看该作者

闲看云天发表于 2010-12-28 13:48
我喜欢绿色

绿色好，吃素好，嘿嘿

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6楼

发表于 2010-12-28 15:49 |只看该作者

蔬菜我一般也喜欢清炒，简单，方便又营养

当音乐响起的时候，世界就安静了

梦白的朋友圈

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7楼

发表于 2010-12-30 13:11 |只看该作者

此菜应该不放油盐吧

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8楼

发表于 2011-1-4 22:59 |只看该作者

纯天然的，稀饭！
这个搭配安逸，要是再加少许菱形的红椒片，就更巴适了！

求真之行者，不计舍与得。

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9楼

发表于 2011-1-5 09:59 |只看该作者

喜欢西兰花！！！
呵呵

相信世界有美好‖回学校，学生时代‖希望~~希望，要有希望‖不要浮躁‖即使未来不好，我也要好好活着。‖ 有点泄气。‖ 还要继续努力的。‖感动陈奕迅。‖放任自己是不对的，还在犹豫什么呢？‖ 不要逼我暴力！！‖不要放弃这个锻炼自己的机会！加油！‖ 想好再作决定！‖不后悔

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10楼

发表于 2011-2-22 18:58 |只看该作者

西兰花我就是不会切开。

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