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肝胆相照论坛 › 论坛 › 养生保健 › 在家做的脚底按摩
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在家做的脚底按摩   [复制链接]

ybbihss

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发表于 2010-12-5 03:13 |只看该作者 |倒序浏览 |打印
睡觉前泡脚，有益身心健康。特别是战友们，失眠的，泡泡可更好的睡个好觉，能做个按摩更好，可一般的认不准穴位。在这里，告诉大家一个简单的方法：温热的水（以脚放进去，有微烫，麻麻的感觉就可以，水到小腿），在器皿底放入一层小钢珠，把脚放入后，来回滚动10到20分钟。
注意水温的把握！
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桑木大师
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隽子

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2楼
发表于 2010-12-5 16:02 |只看该作者
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一落清凉

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3楼
发表于 2010-12-6 20:48 |只看该作者
学习了。
人的生命里，总是不断有新的面孔闪现，鲜活；旧的面孔模糊，消失。
但有些面孔却是在消失后偶尔想起依然记忆犹新的。
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三十不立

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4楼
发表于 2010-12-6 22:20 |只看该作者
脚底按摩确实不错，可惜我实践太少。
前面有阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光
  经典国货化妆品 爱我国货http://shop35843483.taobao.com/
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刚必复

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发表于 2010-12-7 08:01 |只看该作者
不错不错
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kxx136

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发表于 2010-12-7 10:35 |只看该作者
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wonder4078

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7楼
发表于 2010-12-9 11:06 |只看该作者
的确如此，但要坚持
强烈要求卸载bigben446以此来表达对王震宇教授的支持，bigben446不除论坛难以安静
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发表于 2010-12-9 19:08 |只看该作者
这一生你错过了多少?
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ybbihss

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9楼
发表于 2010-12-9 19:13 |只看该作者
谢谢各位战友的回复，看到可以帮到大家，我很高兴!希望大家可以坚持
桑木大师
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乐活一族

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10楼
发表于 2010-12-23 23:46 |只看该作者
        最近常常泡脚   你说的钢珠是什么样的，是跳棋吗？？
寻找厦门的战友一起向厂家购买安福隆（安福隆群：9742441）
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