肝胆相照论坛
标题:
在家做的脚底按摩
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作者:
ybbihss
时间:
2010-12-5 03:13
标题:
在家做的脚底按摩
睡觉前泡脚，有益身心健康。特别是战友们，失眠的，泡泡可更好的睡个好觉，能做个按摩更好，可一般的认不准穴位。在这里，告诉大家一个简单的方法：温热的水（以脚放进去，有微烫，麻麻的感觉就可以，水到小腿），在器皿底放入一层小钢珠，把脚放入后，来回滚动10到20分钟。
注意水温的把握！
作者:
隽子
时间:
2010-12-5 16:02
作者:
一落清凉
时间:
2010-12-6 20:48
学习了。
作者:
三十不立
时间:
2010-12-6 22:20
脚底按摩确实不错，可惜我实践太少。
作者:
刚必复
时间:
2010-12-7 08:01
不错不错
作者:
kxx136
时间:
2010-12-7 10:35
作者:
wonder4078
时间:
2010-12-9 11:06
的确如此，但要坚持
作者:
13105659293
时间:
2010-12-9 19:08
作者:
ybbihss
时间:
2010-12-9 19:13
谢谢各位战友的回复，看到可以帮到大家，我很高兴!
希望大家可以坚持
作者:
乐活一族
时间:
2010-12-23 23:46
最近常常泡脚 你说的钢珠是什么样的，是跳棋吗？？
作者:
ybbihss
时间:
2011-1-1 22:46
回复
乐活一族
的帖子
差不多，跳棋是玻璃的，我说的不过是铁的而已！
作者:
阿拉伯数字
时间:
2011-1-2 12:50
买那些沐足的可以不？
作者:
乐活一族
时间:
2011-1-2 13:13
作者:
TB123
时间:
2011-1-4 23:05
好办法,回家试试去,,,,,,,,
作者:
虎哥很迷茫
时间:
2011-1-5 17:56
回复
ybbihss
的帖子
小钢珠，这个我怎么没想到呢
作者:
舞阳
时间:
2011-1-18 18:28
不错。
作者:
ybbihss
时间:
2011-1-18 22:03
方法大家知道了，要坚持哦！
作者:
ybbihss
时间:
2011-1-18 22:06
回复
阿拉伯数字
的帖子
没试过，不知道，这方法我也是在书上看到的，自己做了还不错，就介绍给大家了！
作者:
一叶知秋灬
时间:
2011-1-19 10:04
小心 别把脚 烫破了
作者:
擦不去
时间:
2011-1-19 12:38
没做过，贵在坚持哦
作者:
嘎嘎的春天
时间:
2011-1-19 15:13
我一直都是泡完脚之后按摩一会儿哦！
大家一起坚持
作者:
kuk
时间:
2011-1-29 19:31
好方法 ，我也试试！
作者:
天高云淡8
时间:
2011-1-30 15:23
作者:
techan008
时间:
2011-1-30 21:59
我也试试
作者:
ww1984
时间:
2011-2-1 16:48
找个好老婆
天天给自己按摩
作者:
Jessi
时间:
2011-2-6 13:25
作者:
加油815
时间:
2011-2-6 14:35
这几天自己做脚底按摩，腹胀得到了很好的缓解，希望能坚持下去，对这个病应该会有好处！
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希望大家可以坚持
小心 别把脚 烫破了
大家一起坚持