致盼望转阴的战友

华华妈

  我转阴了，还有了抗体，应该是我的免疫力战胜了病毒。兴奋之余，我想应该用什么方法回报上天对我的好呢？还是把我的习惯告诉大家，希望对大家有点帮助吧。
  1、心态心情最重要。首先，我心中总有那么个信念“上天是公平的”，这个信念不知道从何时起但真实地在我心里存在了好几年，因为有这个信念，我看问题总会比较容易想通。
  对乙肝，我也曾经很苦恼、很彷徨，后来我通过学习，了解了乙肝是怎么一回事，慢慢就学会了坦然面对，特别是过了生育关，生了健康的女儿后，我觉得我已经无所谓了，我接受了我的病毒（所以我3年里只关注肝功、dna和b超的检查，没有验过两对半），注意力转到了女儿的教育问题上，女儿的健康成长也给了我很大的精神鼓舞。
  总的来说，乙肝和坏心情都没有长时间影响我，我会排解，会调整心态，心理平衡。
  2、健康规律的作息和饮食。自从有了女儿，晚上我陪她睡，所以这几年都是10点前睡觉，吃的方面也因为女儿更科学搭配，基本也定时。其实并没有严格不吃什么多吃什么，什么都吃，但我有个习惯，每餐8成饱。
  3、科学用药。对乙肝适当的时候做适当的治疗，听医生的同时结合自己的自我感觉（当然要有一定的乙肝知识为基础）。平常的小病小痛，不轻易看病用药，自己能熬得住就用休息、喝水的方法等自愈，因为是药三分毒，增加肝脏负担，并且人是有自愈能力的，也就是有免疫力的，每经历一次自愈都是在增强免疫力。我记得有个说法“人为什么看病吃药会好起来，是因为本来人就有好起来的能力”，也就是说人如果没有免疫力就算吃药也不能治病，而且现在的医生一看就是一堆药，没病都吃出病来，我不轻易吃药就是要锻炼我的抵抗力。这点在养育孩子的过程里，我也能体会好对提高孩子抵抗力也有很大帮助。如果实在需要用药应向医生说明自己肝脏的情况，尽量少用伤肝的药物。
  以上仅仅是我本人的观点，不知道科学否，但我是这样做的。我真心希望大家好起来，加油！




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2731640

支持啊！我也转阴了！我总结的经验也是，好的心态＋规律的生活＋科学治疗！

华华妈

回复 luckylove 的帖子

你也支持我这套“提高免疫力法则”罗？谢谢！

华华妈

回复 2731640 的帖子

是啊！缺一不可。

1223344

看来有女儿比较好

华华妈

回复 1223344 的帖子

生健康的女儿就是我这个乙肝妈妈的金牌。我怀孕时心中总这样祈祷，结果如愿，之后更是“感恩的心”。我那点小病毒已经微乎其微啦。男战友可能比较难以感受到我的心情。

夏天的傍晚

同意,和楼主差不多的,今年也45阳了.
从来都是能不吃药就不吃药,每天11点以前一定睡觉

PEPSI1215

哈哈，帮你顶起来啊。

人生烦恼

心态跟规律的生活最关键！
心情好能提高免疫力！
整天情绪低迷反而给病毒机会有机可趁！
肝病就是要休息好！我就是没有正常的生活规律发病了！