关于锻炼与停药的问题 - 养生保健

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楼主: 九阴真肝	go 关于锻炼与停药的问题 [复制链接]

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31楼

发表于 2010-12-22 20:11 |只看该作者

锻炼一定好的。。

不论遇到什么挫折，永不放弃，记得自己只不过是宇宙中的一分子，为什么还不开心呢？

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32楼

发表于 2010-12-29 21:36 |只看该作者

我天生狂爱运动，那因为不注意休息，所以发病了，现在都不敢运动，就怕过量。。。哎，，，如何办？俺的长跑和耐力性活动都很厉害。。

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兔子勋章大财主勋章旺旺勋章京津冀运动东北版美食大使翡翠丝带健康之翼游山玩水

33楼

发表于 2010-12-30 06:32 |只看该作者

回复大头猫的帖子

运动不要过量，乙人不要和正常人一样，剧烈的运动，超负荷的运动都不可取。但是适量的锻炼肯定有益于身体。把握好这个度

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