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肝胆相照论坛 论坛 养生保健 关于锻炼与停药的问题
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关于锻炼与停药的问题 [复制链接]

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发表于 2010-7-8 17:58 |只看该作者 |倒序浏览 |打印
记得我自己停拉米的过程,就是依靠锻炼了大半年,停药后两个月检测DNA微微反弹到临界状态,之后又阴性了
我身边一个老病友,和我各方面都很类似,比我更不幸的是他从小失去父母,不懂生活,总是追求羡慕那些奢靡虚荣的享受,心性和道德品质很差,勉强结婚后发现自己精子几乎就没有,去年年底老婆终于提出离婚,虽然没离婚成,在无路可走的情况下,终于开始锻炼,之前我多次劝解,他总是懒得动,经过半年的锻炼,最近不断轻度的腹泻,0排除的部分湿气,身体素质好多了,过去指甲严重凹陷,现在居然又突出来了,开始信任锻炼,新在不用我在劝解,自己每天都积极的练,吃了十几年的药物,终于走上了正路,我估计在有大半年可以停下正在服用的拉米和阿德
只要选择适合自己的锻炼方式,坚持保养锻炼,比吃药效果好的多

[ 本帖最后由 九阴真肝 于 2010-7-8 17:59 编辑 ]
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要好好保养,勤勤恳恳的修养锻炼,再重的病也能好起来,推广传统的养生观念,全国的肝病医疗费可以减少一半,QQ:183175942

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发表于 2010-7-8 18:43 |只看该作者
确实好的锻炼方法就是药。西医太依赖药物了。忽视了人的自愈性。

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发表于 2010-7-9 09:54 |只看该作者
具体要怎么保养锻炼呢
我现在基本每天都在我家附近走走
走到一座小山丘(很矮的)  在那里拉拉筋  呼吸下新鲜空气
每次回来后  心情很豁朗

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发表于 2010-7-11 19:14 |只看该作者
真的吗?太好了,我也好好锻炼停药,我不想吃药

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发表于 2010-7-12 10:10 |只看该作者
原帖由 蚱小蜢 于 2010-7-9 09:54 发表
具体要怎么保养锻炼呢
我现在基本每天都在我家附近走走
走到一座小山丘(很矮的)  在那里拉拉筋  呼吸下新鲜空气
每次回来后  心情很豁朗

如果你时刻保持这种状态,那身体肯定能耗好
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发表于 2010-7-12 10:28 |只看该作者
锻炼是最重要的,就是不知如何锻炼.
适合自己,能坚持的锻炼就是最好的?!

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发表于 2010-7-17 20:23 |只看该作者
不去锻炼,就去医院。
运动方法包罗万象,最适合乙人的运动就是散步和游泳,二者结合起来锻炼效果又好又快。

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发表于 2010-7-18 09:11 |只看该作者
原帖由 九阴真肝 于 2010-7-12 10:10 发表

如果你时刻保持这种状态,那身体肯定能耗好

多谢鼓励

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发表于 2010-7-18 09:27 |只看该作者
每个人体质不一样,未必选择适合别人的锻炼方式,一定要自己多总结,任何锻炼都要以身心舒畅惬意为度,很多人认为锻炼最多是个辅助,但是对于普通携带者来说,长期系统的锻炼才是最重要的,完全可以起到替代药物的作用,我说的锻炼除了身体上更重要的是心理和心态,他们相辅相成,不可或缺
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发表于 2010-7-19 10:33 |只看该作者
嗯,有道理。人体有很强的自愈能力,如果锻炼得当,还有肝硬化治好的呢。
欢迎光临本人自己治疗肝硬化博客http://blog.sina.com.cn/hbverhbver;欢迎加入QQ群47085899互相探讨。
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