如何一个月内逆转乙肝

释空

写下这篇文章，我想一定可以帮助到一些正受乙肝多年困扰病友。

    大概有20%感染乙肝病毒的人会发生肝炎，他们需要药物抗病毒治疗来抑制，有一部分的人会在，反复的病毒变异，和新药物的使用过程，使得肝脏细胞组织的死亡数量不断增加，会在十多年中得到肝硬化或者肝癌。由于目前的药物只能抑制病毒，而不能杀灭病毒，而在这个过程中他们没有把握好机会，帮助身体恢复。因为他们并不了解自己的病情。

    一个月内逆转乙肝，其实不是指一个月就能把肝病治好，而是指通过一个月的身体调整，可以让身体从往坏的方向，转向往好的方向，再严重的病，只要是出现不断好转，随着时间推移，就会彻底康复。那么如何知道自己的身体好转呢？对于乙肝来说，纤维化检测报告和病毒DNA的数量才是最好的标准。我比较常用的是DNA数量，如果数量在上升，或者经常浮动，病情就加重了，一些小三阳的人虽然一直肝功能正常，却发现得了肝硬化或肝癌，就是这个原因。所以检查DNA 数量是最重要的检测指标。

    那么如何做到的？许多人，得了病就想马上急知道方法，而不去弄清楚为什么，遇到这种人，在他们还没清除愿意和治疗目的之前，我都不想说，因为他们在实行康复计划碰到困难时就容易放弃。所以下面我会尽量的把乙肝的病理和解决方案说明白！

     乙肝，严格说不是肝脏的疾病，它只是是肝脏上面反应出来，其根源是免疫系统紊乱或者受阻。乙肝病毒对身体是一种外来生物，战胜它只有通过两种方法，药物杀灭或者自身的免疫力。所以在目前找不到药物的情况下，唯一的办法是激发人体的免疫系统。但是免疫系统，没有一种药物可以替代免疫系统，因为它是一个整体的系统，不是某个部位，或者某个器官，而是整体健康水平的反应。

     所以激发免疫系统，其实就是帮助整个身体达到健康状态。那么如何激发免疫系统，２０世纪杰出的科学巨匠、生物化学家罗杰?Ｊ?威廉姆斯博士在他的一个报告中指出，“一般来讲，身体的细胞会由于两种原因而死亡：其一，因为得不到细胞所需要的东西，其二，它们被细胞所不需要的东西给毒害了。”这句话也道出了疾病久治不愈的真谛：材料不足和毒素积累。所以清除毒素和补充身体所需要的营养是治疗乙肝的关键。通常说的食疗就是提供身体细胞营养的一种重要方式。我把康复计划分成5各部分：

    一，饮食计划：  

我们选择食物只会给身体带来两种东西：养分和垃圾。这个世界上没有一种食物可以只带来好处，而不带来坏处。道理很简单，就像火柴燃烧时在释放光和能量是还会留下一些灰烬。食物进入身体后的结果也一样，除了提供给身体养分之外，还会产生一些代谢产物，这便是食物通道中的毒素来源之一，所谓的养分就是身体可以利用的营养，如：各种氨基酸，糖类，脂肪，维生素，矿物质等，垃圾就是不能被身体利用，或者利用完之后剩下的。不能被身体利用根源在于消化系统没有将大分子物质消化成小分子，便直接进入血液，或者身体缺少转化这种物质的酶，消化系统的能力和酶的多寡每个人与生俱来。但是那些富含植物消化酶的食物，如菠萝，木瓜，芒果等是适合许多人群长期食用的。它们有利于提供身体消化利用食物的能力。

那么如何选择食物，有个简单的原则可以遵循，按中医的说法，人与人之间有体质的差别，例如热，寒，湿。关于体质中医有很多论述，不同流派之间说法不太一样。其实我们把问题稍微简单化一些，按食物中宏量营养素的含量，不同人之所以不同体质，其实是由代谢这三大类物质的能力决定。例如：吃高蛋白的食物后出现口苦，炎症，生疮等则属热性体质；吃富含脂肪的食物后，易出现腹泻，便溏，皮肤病等则属寒性体质；假如吃富含糖类的食物后，多痰，呼吸系统疾病则属湿。人们应该避免多吃与自己身体不和的食物。（个人观点：马老师的治疗方法对健康有利，是因为食疗当中补充了大多数中国人，特别是女性，蛋白质和不饱和脂肪酸的缺乏，同时物理的治疗可以帮助改善循环来达到排除毒素。食物的寒，热大部分不是因为食物本身或它的温度决定，而是人体对这种食物代谢能力决定，同样的食物有人上火，有人就不上火。）

     二，睡眠计划：我们的身体只有在睡眠状态下才开始修复，产生新细胞，很多人以为少睡一点可以有更多的成就，但是事与愿违，经常睡眠不足的人群会出现大脑反应迟钝，脾气暴躁，情绪不稳，意志消沉等。重要的的解毒器官肝脏，在身体睡眠状态下是非常活跃地工作，忙着将积累下来的毒素化解和清除，然而不良的睡眠习惯使得很多人无法满足肝脏的解毒需要，因此体内的毒素不断累积，最终影响到整个身体的健康状态。

     三，运动计划：人们观念中的运动，好像就是拼命的打篮球，踢足球，登上，跑步等，良好的运动形式应该是适度，轻松并随时能够进行的，比如久坐之后的伸懒腰，办公室小憩时的来回走动，空隙是按摩身体等等这些小动作。当然，如果是为了塑造体形或其他针对性很强的目的的话必须在专业运动教练的指导下，并配合相应的营养计划才能进行，不能贸然行动。

       四，心理调整计划：人类的潜能永远无法彻底的被解释，心理途径对身体健康的影响同样也是我们无法想象的。即使是材料极度缺乏和毒素大量累积的情况下，一个人的健康潜能也几乎无法预测，着主要依赖于我们自己对疾病的心理。人的想法和情绪对我们的基因表达有着巨大的影响，同时对健康的影响也非常强大。

     我们的每一个想法，每一个情绪的释放，每一次交谈都是我们体内无数生物化学反应的结果，害怕使我们脸色苍白，害羞使我们脸红，科学家们也正在逐步证明这些与“思想，心理，情绪”有关的化学反应或者对健康有益，或者对健康有相当的害处。消极的行为，想法，情绪和压力能够给人们的免疫系统的功能带来负面的影响。它们降低身体对感染的抵抗能力。使我们更容易感染细菌，真菌，病毒和其他微生物的病患，但是当你采取积极的态度是，这些状况便迅速得到改变。

  身体对压力的反应也是心理影响健康的一种表现。例如外界压力作用与身体可能产生的疾病模式：压力持续——→上腺分泌肾上腺素——→警身体处于压力状态——→身体各个器官做出相应反应：胃肠加快食物原料的消化吸收，以保证养分来源充足。压力持续不停，胃过度工作，胃细胞过度消耗，产生溃疡，胃酸分泌减少，消化不良，胀气等。压力持续不断，肠道细胞过度消耗，产生溃疡，炎症等疾病。肝脏，持续工作，加快原料的加工合成应对压力所需要的养分，肝脏过度工作，产生过多毒素无法即使排泄，肝脏功能受损，产生肝脏方面的疾病。心脏加速搏动，加快血液养分供应，以保证足够的能量应对压力。如果压力持续下去，将引发心脏方面的疾病。肌肉弹性增加，收缩能力增强，压力持续不断，肌肉过度紧绷，产生酸痛。肾上腺过度工作，导致功能衰减，引发新一轮疾病的发生。

释空

通过上面的分析可以清楚的知道，其实每一种疾病只是身体在不同时期的表现，在面对压力时，身体不可能中有一处器官出现问题，身体各个脏器互相联系在一起，必然相互受到牵连，至于在某个时期主要表现一种疾病，那只是突出的主要矛盾而已，并不代表其他地方就没有问题。在此推荐，帮助提升心灵的境界。

推荐一些营养以及帮助心灵提升的书籍：《用心医病 绝处逢生》 许添盛；《营养圣经》帕特里克?霍尔福德 ； 奥修的书《生存智慧_工作与金钱》

    五，一些营养素或天然药物补的充：例如，牛奶蓟：目前为止发现的刺激肝细胞生长的最好植物，VB：帮助肝脏解毒等等，这是一个技术活，需要建立在身体评估的基础上，不是简单的补充，这一部分可以找医院有临床经验的营养师 ，如果不方便，可以把病情（饮食、症状、精神状态、食欲，生活方式等，以及肝功能报告，B超，病毒数量，以及其他检测，最好有个血常规检查，要检验报告拍出来或者编写，而不是判断结果。

    写在下面的回复当中，我尽量帮助各位解答。）我会把属于你的个性话调理方式写出来，也可以供其他病友参考
   具体的操作过程会在下一篇文章中提到。

     同时，我把疾病的治疗也分成三个阶段，每个阶段有不同重点

    首先，是排毒，然后是增加免疫力，最后增加修复能力。通常第一个月是排毒和增加免疫力，接下来两个月也是增加免疫力，后面的时间修复是重点。根据我经历过的经验，如果严格执行计划，一个月就可以看到身体出现好转，三个月明显好转，半年基本康复 ，1-2年有望转阴。这是由人体运转规律决定的，康复依靠的就是人体内细胞不断的更新，就算25%的肝脏受损，1-2年可以长出一个全新的肝脏。体外：  

在身体细胞更新所需营养充足的条件下，各种组织化生的周期

5天内可以长出全新的的肠上皮细胞

2周内我们的皮肤已经全部被新皮肤替换；

4周内可以长出全新的卵巢囊上皮；

4个月内可以将全身的血红细胞完全替换；

6个月内可以讲全部肺上皮细胞替换；

以上的康复计划，并非本人意想出来，而是经过长期的科学研究，亲身实践的结果。

当然，再多的研究不如简单的实践，只要认真的严格执行一个月，就可以找到信心。

[ 本帖最后由 释空 于 2010-3-28 16:29 编辑 ]

广州小小草

有这么厉害吗？如果不行怎么办呀？

八级木匠

且共从容

虽然时间上不大相信
但是我支持这些方法..反正有利无害..嘿嘿..

blestkylin

写得很好！具体内容呢？怎么没看到？

释空

一个月，我是指在一个月内病毒有所下降，让病情往好的方向发展。并不是说好了，

释空

一， 饮食计划

新鲜果菜汁500ml（如：当季新鲜的，如苹果一个，胡萝卜一根，黄瓜或大白菜一根，西芹两根，）春季可以单独榨菠萝汁加少量水。

早餐：1、各种豆类（尽量包括五种颜色）各抓一把，加少量黑米或小米煮熟和花生，（水浸泡6个小时以上）高压锅煮熟，可以加少量芝麻，放入搅拌机搅拌成流质喝下。可根据喜好加入苹果， 酸奶。

　　　2，两个个煮鸡蛋。

中餐：（少吃或者不吃，如果不饿最好休息后吃点）1.粗粮饭一份（黑米，红米，小米，糙米，薏米各一小把加橄榄油蒸熟）或者南瓜，马铃薯，芋头或其他根茎类蔬菜各任选两种蒸熟吃。

      2.两份叶类蔬菜

      3.一份肉汤

      4，一份水果（可选）  一定要先吃容易消化的食物，顺序是：水果，肉汤，蔬菜和粗粮，肉类。

晚餐：1、两份地瓜或芋头等高纤维食物或一份早餐豆糊（口味可以根据喜好更换）

　　      4、一份叶子蔬菜

           一个煮鸡蛋。

三餐的口味可以根据自己的口味和喜好去搭配，只需要记住下列原则就可以了：

　　1、 早餐尽量进食流质食物，并且含有足够的蛋白质来源

　　2、 中餐主要保证足够的碳水化合物和膳食纤维来源

　　3、 晚餐主要保证足够的膳食纤维和蛋白质来源

　　

每天喝够2000ml新鲜果菜汁，每次500ml，慢饮，15分钟内喝完，饭前半小时或饭后两小时后饮用，冬天可以用温水隔着杯子将果菜汁加温到30度左右。



二， 睡眠计划：22：30要睡觉，有益免疫系统工作和身体修复最佳时间。

三， 每月清洁：每月清洁计划

每个月抽出5-7天只喝果菜汁和部分营养素的方法，来达到清除体内毒素的效果。

方法：取胡萝卜、西芹、黄瓜三种蔬菜榨汁，每天和6000ml果汁。另外每天必须添加2勺蛋白质粉，两颗复合营养素片作为补偿。果汁缓慢地喝下，切忌整杯一口气喝下。小孩、孕妇及有特殊疾病的人，请在咨询专业人士方可使用本方法。

四， 呼吸计划：每天到空气清新的地方做20-30分钟的深呼吸。（系统康复的任何一个计划都要严重执行，不可加入个人色彩，以免影响身体康复时间。）可以变听收音机，走路或边喝果菜汁边做。

五， 运动计划1，每天至少做一次玛玫哚运动。依据个人体力而定。2，随时抖动手脚，伸懒腰，防止一个姿势固定太久，比如看电视，或坐在电脑前，导致肌肉僵硬，血流不畅，影响养分供应。

手捧心肝

: 有些还是值得看看的！ 题目就算了！

释空

如果一个月没能下降，可能要1-3个月，如果没有效果，80%以上要么没有严格执行，也么已经病入膏肓。