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肝胆相照论坛 论坛 养生保健 你们早点吃什么?
楼主: 果然多
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龙的传人

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发表于 2010-3-7 21:54 |只看该作者
早餐相当讲究,稀粥(白粥/有味粥),米粉,面条,面包,牛奶,时菜,水果...搭配,营养....每天变换花样...
可以不吃晚餐,早餐绝对不会马虎。

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发表于 2010-3-7 22:30 |只看该作者
这个世界能吃的东西实在不多了,所以凑合吧。
俗话说,早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少。
是我的亲外甥女,因为我姐姐比我大十年而且她早婚。
为中医复兴而努力!

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开心乐园 心灵港湾 黑煤窑矿工勋章

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发表于 2010-3-7 23:34 |只看该作者
我妈一般起点左右就起来弄,高压锅煮白米粥,酱油煮点海鱼,炒个小菜,葱炒豆腐,再来点豆腐乳或橄榄、萝卜干之类的,反正挺丰盛。如果我一个人,估计就凑合馒头、包子加豆浆了
非专业医生,意见仅供参考
骆抗先博客可以了解乙肝相关知识

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如鱼得水 天秤座 幸福风车

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发表于 2010-3-10 14:21 |只看该作者
原帖由 hong201314 于 2010-3-7 23:34 发表
我妈一般起点左右就起来弄,高压锅煮白米粥,酱油煮点海鱼,炒个小菜,葱炒豆腐,再来点豆腐乳或橄榄、萝卜干之类的,反正挺丰盛。如果我一个人,估计就凑合馒头、包子加豆浆了 ...

小菜,我爱吃! 哈哈
我早餐食量大的惊人
前面会吃不饱,怕吃太多吓坏别人,现在不管了,肚子要紧。
我们食堂大叔会变着法子给我们整好吃的,所以我每天早起的兴致可高了。
六点半我就起床了,厉害吧,嘎嘎
我也爱吃橄榄菜,就是太香了,不能多吃
我喜欢酱油+豆浆!

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如鱼得水 天秤座 幸福风车

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发表于 2010-3-10 14:23 |只看该作者
原帖由 天使的羽毛 于 2010-3-7 22:30 发表
这个世界能吃的东西实在不多了,所以凑合吧。
俗话说,早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少。
是我的亲外甥女,因为我姐姐比我大十年而且她早婚。


现在有得选择了
你不知我有多排斥面包
面包能不吃还是不吃,三十多种添加剂呢
那能受得了吗

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如鱼得水 天秤座 幸福风车

36
发表于 2010-3-10 14:24 |只看该作者
原帖由 和弦 于 2010-3-7 21:54 发表
早餐相当讲究,稀粥(白粥/有味粥),米粉,面条,面包,牛奶,时菜,水果...搭配,营养....每天变换花样...
可以不吃晚餐,早餐绝对不会马虎。


几点起床?
几点出发上班

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龙的传人

37
发表于 2010-3-10 17:29 |只看该作者
七点起床,九点上班...通常我做好不能吃,要上班了..匆忙吃点....不过最重要有人喜欢吃并且吃的干干净净~~感觉比自己吃更好~~

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如鱼得水 天秤座 幸福风车

38
发表于 2010-3-10 18:03 |只看该作者
原帖由 和弦 于 2010-3-10 17:29 发表
七点起床,九点上班...通常我做好不能吃,要上班了..匆忙吃点....不过最重要有人喜欢吃并且吃的干干净净~~感觉比自己吃更好~~


真舒服
下午6点下班
我理解你的感觉

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龙的传人

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发表于 2010-3-10 18:08 |只看该作者
七点起床也舒服吗?

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发表于 2010-3-13 20:55 |只看该作者
原帖由 和弦 于 2010-3-10 18:08 发表
七点起床也舒服吗?

跟6:30起床的相比,的确舒服嘛

而且你的早起还附加了幸福和快乐在里面
不是更加舒服了?
吃斋念佛   敲着木鱼唱情歌
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