你们早点吃什么？ - 养生保健

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如鱼得水天秤座幸福风车

22楼

发表于 2010-3-6 12:53 |只看该作者

原帖由 莫凭阑 于 2010-3-6 10:50 发表
请问大家葡萄干是怎么吃的呀，买回来直接感觉不干净，熬粥的话，又怕破坏维生素。

那不简单
买包装的，而非散装的

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23楼

发表于 2010-3-6 12:54 |只看该作者

原帖由 天使的羽毛 于 2010-3-5 22:45 发表
面包豆浆，面包牛奶

我喜欢早上吃有盐味的食物
现在矛盾解决了，嘎嘎

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鱼鱼80

大校旅长

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24楼

发表于 2010-3-6 15:04 |只看该作者

楼上的是去食堂吃吧？

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25楼

发表于 2010-3-6 15:18 |只看该作者

原帖由 鱼鱼80 于 2010-3-6 15:04 发表
楼上的是去食堂吃吧？

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天使的羽毛

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26楼

发表于 2010-3-6 22:51 |只看该作者

我看过一篇文章说，如果真的没有办法保证吃早餐，可以吃点花生。
现在我在早餐非常好，因为我外甥女是开牛奶豆浆面包店

为中医复兴而努力！

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小花朵朵

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27楼

发表于 2010-3-6 23:24 |只看该作者

早上经常吃黑米粥（黑米、薏米、小米、大米、燕麦、荞麦。。。。。。）

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28楼

发表于 2010-3-7 09:53 |只看该作者

原帖由 天使的羽毛 于 2010-3-6 22:51 发表
我看过一篇文章说，如果真的没有办法保证吃早餐，可以吃点花生。
现在我在早餐非常好，因为我外甥女是开牛奶豆浆面包店

我喜欢生吃花生，尤其是刚从地里挖出来，湿湿的那种，为此，我经常将花生泡发，当零食吃。热量似乎很大
我始终始终对面包/蛋糕不放心，面包添加剂似乎有三十多种……虽然我刚吃完面包
天使的羽毛很大吗？感觉也就而立，外甥女都能开店了？那应该不是亲外甥女

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29楼

发表于 2010-3-7 09:54 |只看该作者

原帖由 小花朵朵 于 2010-3-6 23:24 发表
早上经常吃黑米粥（黑米、薏米、小米、大米、燕麦、荞麦。。。。。。）

只吃粥吗？
提前煮好的？
能吃饱吗
我一般早餐后2小时，就开始饿...
又不好意思放开肚皮吃早点，怕吓到大家，唉。。。。

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