有没有健身帝? - 养生保健 - 肝胆相照论坛 -

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1楼

发表于 2010-1-3 10:46 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

最近窝家里胖了好多

我想瘦腿瘦腰出了跑步还有什么办法?

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2楼

发表于 2010-1-3 23:18 |只看该作者

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3楼

发表于 2010-1-4 12:21 |只看该作者

瘦

腿、瘦腰，很好的办法是走路。但要坚持经常性地活动，否则效果不大。

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