安眠药，难道是最后的选择吗？

zjsfd

前些日子楼主不是准备复出上班吗？
也许上班能解决你的睡眠问题。
一直关注你，我的兄弟。

DJSTJK

我爸也是，现在在家静养，但我发现这段时间他的睡眠也不好，每天也是10点多睡觉，夜里会醒，我妈就给他弄吃的，然后早上7点醒。白天的时候会睡1-2小时，我爸说现在都是浅睡眠，睡的不舒服。

微笑着面对

原帖由 HP共渡难关 于 2009-11-29 22:04 发表
兄弟还没好点吗？我老公每天都钓鱼，最近好很多。谢谢你发的有关睡眠的方法！有那么多好的方法，你也应该会渡过睡眠这一关的！

不要客气，在这里互帮互助是我们的义务。祝福你老公一切都好！

微笑着面对

原帖由 zhongguoren03 于 2009-11-30 09:13 发表
据我的病友说，钓鱼下棋之类的都对睡眠很好。

谢谢，这里受条件限制，钓鱼是只能在梦中进行了，我想你说的这些都是修心养性的活动，对睡眠是应该有好处的。

微笑着面对

原帖由 zjsfd 于 2009-11-30 10:47 发表
前些日子楼主不是准备复出上班吗？
也许上班能解决你的睡眠问题。
一直关注你，我的兄弟。

谢谢兄台的默默关心，工作的事已经有眉目了，不久就会重返销售的战场，我想我会克服困难，最终也会打败睡眠障碍，夺取最终胜利的。也祝兄台：工作顺利，平平安安！

天使不生病

唉,我这段时间也如此,闹心呀.

clouddong

微笑兄，你做销售的啊，做哪一行的啊？

HP共渡难关

彼此彼此，希望所有病友一切皆好！

风吹白衣

原帖由 微笑着面对 于 2009-11-29 08:36 发表
小肝CA术后9个月，加上术前5个月，共14个月以来，睡眠一直很差，我一般晚上10点前睡，入睡较快（大概30分钟之内），但是后半夜就会醒，一直以来徘徊在2点--4点间醒来。前段时间稍好些，多在3点半左右醒来。而最近似乎越来越差，总在2点左右 ...

我丈夫前年切除后很长一段时间，睡眠情况也和你现在差不多，不得不靠吃安定进入睡眠状态，并且用药了不短时间。当时他的睡眠情况成了我们家的头等大事，可一直没有好的办法。我小女儿还特意为她爸爸提供了她花好几天时间总结出来的秘方，也没奏效。看了你的这个帖后我就开始找我小女儿的秘方，打算提供给你试试。总算找到了。也许没效，但希望你看了开心。：）

[ 本帖最后由 风吹白衣 于 2009-11-30 22:57 编辑 ]

2009年

风吹白衣的女儿,真是,可人啊