我来教教战友们怎样吃海参

flnirvana

守信大哥您误会了，因为我们这儿的人夏天几乎都不吃海参的，所以我问下您。

守信

原帖由 flnirvana 于 2010-2-3 22:13 发表
守信大哥您误会了，因为我们这儿的人夏天几乎都不吃海参的，所以我问下您。

对不起啊，我还以为你是商人， 你能说说你们那儿的人夏天几乎都不吃海参的原因吗?我们也增加点知识。祝好!

hzhch

没次来看看受益匪浅！

守信

原帖由 hzhch 于 2010-2-4 20:25 发表
没次来看看受益匪浅！

谢谢你！ 每次你都很客气，你们家先生还好吧？肋骨的问题解决没有？祝好！

flnirvana

说是夏天吃容易上火，

flnirvana

我仔细的看了下，您吃的海参一斤是50-55头的
我们这边吃的能大一些，可能是因为个头大所以摄取的多 因此夏天不吃怕上火吧

守信

说说春季我的保养体会。
2月4日立春，这是24个节气中的笫一个节气，俗称打春，“立”为开始之意，意味着春天的到来，万物复苏的春季从此开始了。但春季也是我们战友一年四季中最为危险的季节，回顾走过来的这两年，度过的这两个春季说说春季我的保养体会，供大家参考，也算是抛砖引玉。

守信

春属木，与肝相应。木的物性是生发，肝脏也具有这样的特性，从生理特点上讲，肝主疏泄，性喜条达而恶抑郁。人的气血如自然界之流水一般，需舒畅，作为我们肝ca战友来说，春季作为我们防止复发、调理肝气、顺应生发的重点是力戒暴怒，更忌情怀忧虑，尽可能做到心情开朗，心胸开阔，乐观向上，保持心境愉快。在这个季节处理不好心态的问题，其后患无穷，这方面春季出问题的战友多得很，主要原因是解决不好心态的问题。每年的春季我都是非常重视的。

守信

具体讲，有以下的几个方面要小心了，一个是作息、起居方面：一定要按照一日十二时辰养生来作息，重点是晚上十一点之前一定睡觉，早睡早起，衣着宽松，舒展形体，多参加户外活动，使自己的精神情志与大自然相适应，顺应生发之机，力争身心健康和谐精力充瀛。二是饮食方面：重点要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。

守信

在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，所以我们春季的调养要投脏腑所好，有目的地多选择一些柔肝养肝、疏肝理气的草药啊什么的和食品等等食用。三是防止感冒和穿着方面：先说穿着方面，古医书主张春时衣着宜“下厚上薄”记住“春不减衣，秋不加帽”、“冬不蒙首，春不露背”、“春捂秋冻”等谚语就行了，特别是初春，温热毒邪开始活动，各种各样致病的细菌阿病毒阿随之生长繁殖，要时刻记得你是一个病人，毛衣毛裤你得最后一个脱就对了。这个环节为重中之重。