今天的午饭，清香南瓜饭 - 厨艺天地

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heavensonic

中将军长

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1楼

发表于 2009-8-9 12:48 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

原料：大米、赤豆、红枣、南瓜
制作方法：
1、南瓜洗净后，于1/3处削开盖
2、掏出内囊，内囊去籽后切片
3、大米、赤豆、红枣分别洗净后，放入锅内，加火煮至9分熟
4、将煮至9分熟的大米等盛入南瓜盅内，上锅蒸熟即可。

可以加些椰浆调味。。不过我一直没见到哪有椰浆卖，改用炼奶调味，不错。

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2楼

发表于 2009-8-9 12:51 |只看该作者

难得,难得,支持一下.

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芝兰

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3楼

发表于 2009-8-9 13:47 |只看该作者

我最不喜欢吃红豆、红枣。下次弄点咖喱饭用南瓜蒸着吃

自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁

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有事你说话

上将司令

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4楼

发表于 2009-8-9 14:29 |只看该作者

南瓜不错可以多吃点，但吃多了会皮肤发黄

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芝兰

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5楼

发表于 2009-8-9 14:44 |只看该作者

原帖由 有事你说话 于 2009-8-9 14:29 发表
南瓜不错可以多吃点，但吃多了会皮肤发黄

吃什么皮肤能变白？

自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁

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ring0124

五星上将

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6楼

发表于 2009-8-9 14:50 |只看该作者

从来没弄过!

可爱的小乖乖，快快长大！

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霞飞满天

版主

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7楼

发表于 2009-8-9 17:31 |只看该作者

健康食品

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一壹

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8楼

发表于 2009-8-9 18:02 |只看该作者

原帖由 面如桃花 于 2009-8-9 13:47 发表
我最不喜欢吃红豆、红枣。下次弄点咖喱饭用南瓜蒸着吃

好像不错的做法

不要当一个可怜兮兮的受害者
~~~~~讨厌字数限制~~~~~~~

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有事你说话

上将司令

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9楼

发表于 2009-8-9 22:33 |只看该作者

原帖由 面如桃花 于 2009-8-9 14:44 发表

吃什么皮肤能变白？

含VC VE VB 纤维素高的。但芹菜香菜属于感光食物吃多会增加黑色素。

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wanghaida1

上尉连长

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10楼

发表于 2009-8-10 11:13 |只看该作者

南瓜派我最爱！

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