求助！ - 养生保健 - 肝胆相照论坛 -

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1楼

发表于 2009-7-24 21:52 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

由于专业和工作特殊，经常值夜班，生物钟极其不规律，情绪差，极度郁闷。
放弃工作不现实。请问养生版的前辈有何方法调整？

从此过着幸福的生活。。。。。。

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2楼

发表于 2009-7-24 22:14 |只看该作者

既然不能改变现实，只能改变自己。保持好心态，加强营养和锻炼身体。一家之言也

诟莫大於卑贱，而悲莫甚於穷困。久处卑贱之位，困苦之地，非世而恶利，自讬於无为，此非士之情也。

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