这样的饮食结构合适吗？ - 养生保健

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1楼

发表于 2009-7-24 11:21 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

看了本书讲健康方面的，里面提到饮食结构。

可以每天吃的有：大米、水果、蔬菜、豆类、鱼、乳制品等
适合每周吃的有：蛋、禽类
肉类只适合每月吃。。。

这样说来，以后要少吃猪牛羊了，荤的要改成鱼了。。。

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美女勋章电脑大牛一品御批懒惰勋章有声有色

2楼

发表于 2009-7-24 11:50 |只看该作者

问过很多医生
都说无所谓.除了烟酒
只要吃的适量就行了

天空和大海相爱了,而他们的手却无法相牵
他们无法让爱继续,天空哭了,泪水洒落在海面
即使爱到惩罚,天空也要把灵魂寄给大海
从此,海比天蓝...............

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3楼

发表于 2009-7-24 11:54 |只看该作者

别太矫情了,什么东西都吃才最好了.饮食均衡就好.

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