各位病友怎样进行合适的运动健康身体？ - 京津冀版

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secretcloak

上尉连长

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1楼

发表于 2009-7-8 14:33 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

每次看医生的时候总被叮嘱：健康饮食、适量运动。可是每天都忙于工作，怎么适量运动呢？大家都是怎么样运动的？

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跟歧视案涉及的公司都列入黑名单，一生不会再用Nokia手机！

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sun790101

上尉连长

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2楼

发表于 2009-7-8 22:23 |只看该作者

每天不停地移动鼠标，就是我的运动

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boy987789

大校旅长

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3楼

发表于 2009-7-9 08:27 |只看该作者

每天用手指按键盘,可以起到按摩的作用
每天用手移动鼠标,可以起到活动手腕的作用
每天看电脑显示器,可以起到活动眼球的作用

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慕容彦楠

中将军长

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4楼

发表于 2009-7-9 09:08 |只看该作者

东想西想可以活动脑细胞

“不抛弃、不放弃”、“勇敢面对”、“坚持就是胜利”……在歧视环境尚未完全改变的今天，希望所有需要找工作的战友都有顺利入职的理念和能力【北京地区绝大多数医院的入职体检套餐里都已经取消了标志物和五项的检查，肝功正常即可。大家继续努力，众人拾柴火焰高！自助、互助、天助！】

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secretcloak

上尉连长

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5楼

发表于 2009-7-10 13:15 |只看该作者

要是按照楼上各位说的运动方式，我估计快挂了

跟歧视案涉及的公司都列入黑名单，一生不会再用Nokia手机！

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卖油郎

上尉连长

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6楼

发表于 2009-7-12 23:25 |只看该作者

原帖由 secretcloak 于 2009-7-10 13:15 发表
要是按照楼上各位说的运动方式，我估计快挂了

爬山，游泳，打球，跑步你喜欢那个？那个就最适合你！

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杀手

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7楼

发表于 2009-7-25 11:43 |只看该作者

随便运动啥都行，别老把这个当个事

我们都在固执的笨拙的寻找着自己的幸福

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孤独V不苦

一级士官

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8楼

发表于 2009-7-29 20:10 |只看该作者

有懂的么？我每天100俯卧撑，50仰卧起坐，算不算过量？

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爱吃橙子

少校营长

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9楼

发表于 2009-7-30 21:35 |只看该作者

每晚睡前慢跑半小时

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人生似雨

中将军长

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京津冀运动

10楼

发表于 2009-7-30 21:42 |只看该作者

我最近户外运动过量了，需要休养生息。

保持年轻的心。。。
保持勇敢的心。。。
敢于面对复杂的人生。

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