咖啡的十大真相

和弦

　□小文

　　知多一点

　　咖啡，你应该很熟悉了吧。不过，或许你并不知道关于它的真相。

　　1、咖啡因可以杀死你  健康专家指出，这个结果的条件是你必须快速地连续喝80－100杯咖啡。

　　2、 咖啡有益健康  研究显示，美国人获取的抗氧化剂大多是从每日喝的咖啡里摄取的。一天喝一两杯咖啡有益健康。

　　3、咖啡因可增强女人的性欲 研究人员说，咖啡可能只会增强不常喝咖啡女人的性冲动。

　　4、咖啡因缓解疼痛  研究发现，相当于两杯咖啡的咖啡因可以缓解运动后的肌肉疼痛。但这项研究只针对那些不常喝咖啡的人。

　　5、咖啡因让你在晚上保持清醒  健康专家建议，睡前6小时不要喝咖啡。

　　6、“无咖啡因咖啡”有咖啡因 一项研究显示，如果你喝5－10杯“无咖啡因咖啡”，就相当于喝了1－2杯含咖啡因咖啡。

　　7、咖啡因要用化学物洗脱  咖啡豆被蒸煮之后，咖啡因漂上水面，然后用有机溶剂二氯甲烷进行清洗。

　　8、咖啡因不是苦味元凶  在一定程度上，抗氧化物才是使咖啡产生苦味的重要原因。

　　9、咖啡制作靠烘焙和酿造  咖啡味道的制作过程可以归结为烘焙和酿造。烘焙时，随着温度升高，咖啡豆中的油冒出。油越多，咖啡味道越浓。

　　10、咖啡是被山羊发现的  一千年前，在非洲的一个山坡上，一名牧羊人发现他的山羊食用红色咖啡豆后整夜未眠。后来，这名牧羊人把这些由山羊发现的豆子给了修道士。咖啡于是开始为世人所知。

和弦

我连续2杯"斋啡"也是倒床就睡

和弦

　3、咖啡因可增强女人的性欲 研究人员说，咖啡可能只会增强不常喝咖啡女人的性冲动。

也许可能大概估计...有作用?

走遍四方

如果要做实验的话小心点

和弦

怎么小心?人身安全?清洁卫生?安全措施?

兰尘

每天都喝...........ENJOY!

奔跑者

　　咖啡能养肝这是不争的事实。前不久，美国研究发现，每日饮用一杯咖啡可以降低肝硬化的发生率22%，有饮咖啡习惯的人因为肝硬化的原因而住院的比普通人低一半左右。瑞典的最新研究显示，每天喝两杯咖啡，可以使罹患肝癌的风险降低43%。

　　有关专家指出，尽管咖啡能养肝，但仍不能多喝。因为咖啡中的咖啡碱能促

进钙的排出，容易引起骨质疏松症，特别是处于更年期的妇女更应该慎重。另外，咖啡碱是通过肝脏分解的物质之一，而肝功能不健全者咖啡碱的新陈代谢能力亦弱，所以若饮用大量咖啡，则有诱发脉搏加快、心律不齐等症的危险。此外，孕妇、老年妇女和患有严重胃病、高血压、冠心病、动脉硬化、癌症及维生素B1缺乏者都不宜喝咖啡。

　　补充维生素D

　　专家认为，在慢性肝病患者中，补充维生素D可预防骨质疏松及其他与终末期肝病相关的骨并发症。建议每日维生素D摄入量应为400国际单位，一直用到补足为止。严重缺乏维生素D者可考虑肌肉注射维生素D制剂。

　　补充益生菌

　　新近的研究表明，慢性肝炎、重症肝炎和肝硬化患者非常容易发生肠道微生态平衡紊乱。因此，肝病专家指出，在综合治疗肝病患者的同时，补充肠道微生态调节剂可以起到保肝、护肝的作用。目前，临床上常用的肠道微生态调节剂有两类：1。益生菌制剂(即肠道益生菌的活制剂)，如双岐杆菌、乳酸杆菌制剂；2。益生元制剂（即促进肠道益生菌生长、繁殖、平衡稳定制剂），如地衣牙胞杆菌制剂、嗜热链球菌制剂、多聚糖和乳果糖等，应在肝病科医生的指导下使用。

奔跑者

各位战友有事没事喝点，蔡大夫有对我说过喝咖啡有利于肝脏，而且，女性比男性效果更好。

和弦

实际上煮咖啡过程更享受...
所以说什么事情"过程"....真的很重要.

走遍四方

你们真会享受。