练太极拳有效吗? - 养生保健

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1楼

发表于 2009-5-8 16:27 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

各位战友,像我们这种亚健康人,练太极拳有用吗?有没有福州的同志结伴一起去练练的.

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版主勋章电脑大牛

2楼

发表于 2009-5-8 17:57 |只看该作者

应该锻炼,至于具体用那种方式,要适合自己,不要累,不要勉强而练,每次锻炼后都应该身心轻松,舒服,留有余兴,就是意犹未尽的感觉

肝病，只
要好好保养，勤勤恳恳的修养锻炼，再重的病也能好起来，推广传统的养生观念，全国的肝病医疗费可以减少一半，QQ:183175942

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等待毛主席发短消息加为好友等待毛主席当前离线头像被屏蔽禁止访问现金 1056 元精华 1 帖子 270 注册时间 2004-11-18 最后登录 2011-2-9	3楼发表于 2009-5-8 21:00 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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