乙肝五十年，硬化15年。自我调理，病情明显好转

回忆1997

气功不是人人都能练得出的啊，真是很羡慕楼主的，
我练气功怎么也练不出自发功啊，
请问你的自发功一开始是躺着练的还是站着练的？
我一直不知到发功后，脑子或者说意识是处于一种什么状态？
是一种应激状态吗？对外界的事物有意识吗？
那么眼睛是睁开的还是闭着的？
真想认识一下楼主。

gdxyxz

回复31楼
   1. 我是站着练出来的；我觉得，一般站桩，都可练出自发功来。我是练了三四个月站桩（意守丹田）后，无意中就动起来啦。以后，无论何时何地，只要一想“练功”（而不是想“动吧”），  他就动起来了。至于他为什么会动，我也想搞清楚，但我不很懂神经学，所以琢磨不出原因来。而没练过自发功的神经学者也不可能研究出结果来。
   2. 练的时候，大脑是很清晰的。知道自己在练功。但不能想复杂的事。不然他就会自己停下来。如果是为了缓解某一局部不舒，可在干简单的事的同时做局部自发功，但仍不能想复杂事。

[ 本帖最后由 gdxyxz 于 2009-5-21 12:07 编辑 ]

回忆1997

谢谢，看来我要多练练站桩了。
请问你一开始练站多长时间一次？

gdxyxz

回3楼：刚开始时，十多分钟就可以，以后根据个人感受，可以延长。一般情况，能坚持半小时到一小时就可以。另外，肝硬化患者最好不要超过1小时。

[ 本帖最后由 gdxyxz 于 2009-5-24 11:49 编辑 ]

ligr103

祝楼主一直健康！快乐~

老虎出更

楼主都经历好丰富呀！哈哈

回忆1997

谢谢，我知道了，少量多次，看每个人的体质而订。

蒲公英随风

学学毛主席的论持久战，要相信坚持就是胜利！

不得不爱1

我想问一问。现在还好吗大爷。

7120223

楼主的气功是怎么学的，可不可以教教我？联系方式[email protected]