乙肝五十年，硬化15年。自我调理，病情明显好转

JCCG365

楼主:芦荟怎么用法?生(熟)食用,每次多少?

gdxyxz

回21楼：
    首先我要说，芦荟是否对肝炎有直接防治作用我不知道，我是考虑到芦荟有通便作用，另外也看到其他一些关于芦荟用于保健的报道。所以我把它作为我自我调理的诸多项目中的一项。说实在的，这也是无奈之举。因为确实有效的药咱弄不到。
    至于具体的使用方法，我是这样做的。从芦荟植株上取下一叶 ，洗干净，放入冰箱保存。用时取出，从叶上切下2----4厘米（用量需根据自己耐受情况定）长一段，生吃下去。有些苦，无所谓呀！

[ 本帖最后由 gdxyxz 于 2009-5-15 09:17 编辑 ]

红雪

请教您是和谁学的气功，还是买书自学

吃药啥时停

LZ吃绿豆和芦荟的原因？

吃药啥时停

lz自发功，叫什么功，鹤翔庄？

gdxyxz

回23楼：跟气功师傅练过七、八种功。自己看过几公斤书。其实，可以不看那么多书。建议你先练关于放松的功法，再练入静的功法。放松和入静也不是截然分开的，他们相互作用。练上一段时间，你就对其功有了一些感性认识，在此基础上，可练一些针对具体病的功法。也可练自发功。需要注意的是，练功不要急于追求什么功效，越追求越无效。功到自然成。

gdxyxz

回 24楼：芦荟，活血通便；绿豆，清凉解毒
          到底他们对肝病有多大作用，我也不知道。只是觉得，只要服用得当，对身体只有好处没坏处。又不用花钱，也很方便。所以就把它们作为我全身调理的一种方法。

gdxyxz

回25楼：关于自发功，因为其无固定套路等原因，所以很少有人对其作纤细论述。我也不知别人对自发功怎么定义。下边是我自己在练功的过程中的感性认识：
    我自己觉得，他区别与其他功法的最大特点是：“做功时的每一具体动作不是人为设定的，而是身体不由自主动的”。另外，我现在练的时候，身体也可以无外动，而是体内动。还有，自发功的开始和结束是由人控制的。但是，具体怎么动，却不是人为控制的。另外，当你练到熟练时，你可以在任何场合，任何时间做功。
   自发功并非一定是鹤翔庄。只是说，通过鹤翔庄可以练出自发功。我自己的自发功是在意守丹田时出现的，而在练习中不断发现一些它的特点，并加以运用。

[ 本帖最后由 gdxyxz 于 2009-5-16 08:40 编辑 ]

乙路欢歌

我自己的自发功是在意守丹田时出现的，而在练习中不断发现一些它的特点，并加以运用。
这种有点难了。。。而且不是每个人都适合练气功的。。。
有的人不小心就走火咯。

gdxyxz

回29楼：练气功其实不难。我想需要注意一点。就是要选择适合自己的功法。我练小周天和健脾疏肝功都不行。每次气到口部，就口唇、舌头起大泡，整得半个月、二十多天很难吃饭。在一年多时间里，间断试了几次，结果都一样，所以就不练这些功法了。而我连自发功，快二十年啦，天天练，却从无不舒服的感觉，而且觉得效果挺好。所以，一定要先试着练，看哪种功法适合自己，就长期坚持下去，必有收效。