慢性乙肝三分制，七分养~~~~~~ - 养生保健

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lhwwjx

上将司令

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1楼

发表于 2009-4-30 15:23 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

大家都来说说交流交流，日常自己如何养生保健~~~~~~~~~~~~。

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神仙眷侣如鱼得水翡翠丝带健康之翼

2楼

发表于 2009-4-30 15:25 |只看该作者

原来是个砖头贴。。。。。。

温故中知新

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走遍四方

大将军

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神仙眷侣如鱼得水翡翠丝带健康之翼

3楼

发表于 2009-4-30 15:26 |只看该作者

早睡早起。
打太极。
不喝酒。
不郁闷。
场开心。

温故中知新

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信心永驻

少将师长

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4楼

发表于 2009-4-30 15:53 |只看该作者

3F说得好!

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lhwwjx

上将司令

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5楼

发表于 2009-4-30 15:57 |只看该作者

每天起床空腹喝蜂蜜，脸色越来越好

中午晚上饭后，喝红枣枸杞熬水（红枣10~20只，枸杞大约10~15只）温火，开锅熬大约3~5分钟，留一碗半左右的水，喝一碗留半碗，下次加水继续熬，冬天一锅喝3~5吃，（节约），夏天一锅熬两次，（怕嗖）。
目的作用：增加维生素C，提高免疫力，抗疲劳，有句俗话，日吃三颗枣，到死不见老。本人已经受益，这几年肝功能保持稳定，除了药物的作用，功劳应该一半是日常保健。

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