肝胆相照论坛

标题: 慢性乙肝三分制，七分养~~~~~~ [打印本页]

作者: lhwwjx 时间: 2009-4-30 15:23 标题: 慢性乙肝三分制，七分养~~~~~~

大家都来说说交流交流，日常自己如何养生保健~~~~~~~~~~~~。

作者: 走遍四方 时间: 2009-4-30 15:25

原来是个砖头贴。。。。。。

作者: 走遍四方 时间: 2009-4-30 15:26

早睡早起。
打太极。
不喝酒。
不郁闷。
场开心。

作者: 信心永驻 时间: 2009-4-30 15:53

3F说得好!

作者: lhwwjx 时间: 2009-4-30 15:57

每天起床空腹喝蜂蜜，脸色越来越好

中午晚上饭后，喝红枣枸杞熬水（红枣10~20只，枸杞大约10~15只）温火，开锅熬大约3~5分钟，留一碗半左右的水，喝一碗留半碗，下次加水继续熬，冬天一锅喝3~5吃，（节约），夏天一锅熬两次，（怕嗖）。
目的作用：增加维生素C，提高免疫力，抗疲劳，有句俗话，日吃三颗枣，到死不见老。本人已经受益，这几年肝功能保持稳定，除了药物的作用，功劳应该一半是日常保健。

作者: tangpen 时间: 2009-4-30 19:32

枸杞和红枣都是物美价廉好东西，多吃有益

作者: xdygu4 时间: 2009-4-30 20:16

原帖由 hcs_usst 于 2009-4-30 15:26 发表
早睡早起。
打太极。
不喝酒。
不郁闷。
场开心。

说的好！~！

作者: sedinabitch 时间: 2009-4-30 21:28

各位说的都好

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