肝保健

没有不可能

豆浆加鸡蛋不行，那黄豆加鸡蛋呢

jianxin

当然不好了，豆浆中含有的成分，黄豆中也有，而且黄豆的吸收律不如豆浆高。

jianxin

别客气，很高兴咱们这么有缘，伸懒腰并不一定是有懒洋洋的感觉才伸懒腰，做一下伸懒腰的动作就可以了起到保健作用，加油

积极宝贝

好的，哈哈，一定坚持伸懒腰

积极宝贝

我想问一下，你说伸懒腰可以起到保健作用，哈哈，能不能详细说说具体是啥保健作用啊？对哪儿比较好呢？
我要知其然且要知其所以然！
哈哈，我是个喜欢“打破沙锅问到底，还要问那锅碴在哪里”的孩子！
jianxin 你不会嫌我烦吧！老天保佑，永远也别烦噢！ 阿门！！

积极宝贝

我要花时间在这里学习，请教！
让我们每一个人都把自己的肝保护好！
我们不仅仅需要原则性的大的生活理念和方针，我们更需要的是生活中点点滴滴的科学养生！我们需要是的科学的量化生活。我们需要对我们自己的身体和健康做细致地布署和安排！当别人无法拯救我们的时候，我们只有自己站起来，保护好我们自己！
感谢jianxin ，让我对生活有了如此细心的观察思考和学习探究！
我们需要不断的了解和学习，让我们对每天生活的三餐以及别的能科学营养的安排。

灰姑娘e

原帖由 jianxin 于 2009-3-30 11:41 发表
胆红素，是红细胞中的血色素所制造的色素，要通过肝脏代谢，如果肝脏出现病变，代谢能力降低，血液中的胆红素就会升高了
你说的舌苔厚，口苦等，都由于肝脏代谢能力下降引起的，你说胆红素高，是稍微偏高，还是高很多
如果稍微偏高，其他指 ...

谢谢楼主奥 我现在好怕奥

积极宝贝

别怕，别怕，可不能让病毒听见了，你要勇敢，并积极行动才是最重要的！

积极宝贝

请问，jianxin 胃湿热的话，要在饮食上如何注意呢？给我们讲点中医的理论原则，再指点具体的操作食谱吧！嘿嘿，比如哪些是要多吃的，哪些是要少吃的？请教

jianxin

呵呵，怎么会呢，伸懒腰好出可多了，咱们在伸懒腰时，胸腔器官对心肺挤压，更多的氧供给了个组织器官，缓解疲劳，我们都知道，当你集中精力干一件事情时，血液往往集中在此处，由于人类直立行走的特点，血液往往集中在人的下身，上肢与头部往往会缺氧，而伸懒腰，更多的血共给了大脑，对于脑力工作者来说，很好的缓解了疲劳，而且伸懒腰防止驼背，还有使腰部肌肉得到了锻炼。促使腰肌发达