破厄转阴记 - 养生保健 - 肝胆相照论坛 -

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楼主: tangpen	go 破厄转阴记 [复制链接]

cyk81

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41楼

发表于 2009-4-29 18:08 |只看该作者

楼主养生法相当好，学习了，最近也在养生，就是吃不到山药薏米芡食！！可惜了！

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tangpen

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42楼

发表于 2009-4-29 19:08 |只看该作者

原帖由 cyk81 于 2009-4-29 18:08 发表
楼主养生法相当好，学习了，最近也在养生，就是吃不到山药薏米芡食！！可惜了！

这是中里巴人推荐的，效果应该很好，这些东西在市场都有买的哦，干嘛吃不到？

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yes_0202

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43楼

发表于 2009-4-29 20:11 |只看该作者

楼主的红豆薏米粥需要加盐或加糖调味吗？

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眼训

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44楼

发表于 2009-4-29 20:32 |只看该作者

回复 1# 的帖子

你讲的转阴系指两对半五项全部为阴性吗

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tangpen

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45楼

发表于 2009-4-29 20:50 |只看该作者

俺的是2、4、5阳。粥喜欢加啥就啥了，自己爱好，我有时还加炼奶呢

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mikejd

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46楼

发表于 2009-4-30 14:59 |只看该作者

你的QQ号码是多少

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海安大捷该用户已被删除	47楼发表于 2009-5-1 21:54 \|只看该作者养生十条你做到了其中的几条，呵呵提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
海安大捷该用户已被删除
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tangpen

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48楼

发表于 2009-5-2 09:11 |只看该作者

原帖由 海安大捷 于 2009-5-1 21:54 发表
1）吃粗粮，不吃垃圾食品
2）早上第一件事先喝水
3）晚上烫脚
4）心情愉快

呵呵，好转不奇怪。

你那十条，我看过，有点印象，其他六条不知道是不是：1、午时喝保元汤勿食肉。进补而避肉毒。又进粗食小菜以裹肠毒。谓之七分饱。此为养生第二。2、饭后小憩。以养精神。此为养生第三。3、小憩之后喝果汁。以滋血脉。此为养生第四。（古代没有榨果机，不知道果汁从何而来？呵呵~）4、申时。动而汗出。喊叫为乐。此为养生第五。5、过午不食。去肥气而养胃气。此为养生第六。（注：这条不知道是吃午饭不要超过13点呢，还是晚上不吃晚饭？理解不了）6、人欲长生。肠欲常清。逢月圆而清肠。泻污浊而去毒。此为养生第十。