乙肝三十年 久病的感悟

dgccpu

非常好的经验，学习齐达内奋力一顶！

lg22.1234

谢谢楼主,老先生.我只要一有时间就会来看你的贴子有没有新的,现在已经成了我生活的一部分快乐事情.你活得真有意义!给大家带来了快乐无比.
同时也挺佩服您.许多上了年纪的人都不会用电脑,我认识的一位前辈虽然是老板,但他就反感电脑.而您电脑水平非常棒,用得那么熟练,真不容易,从心眼里佩服,敬慕您.您充分利用电脑给战友们带来喜悦,带来希望和快乐.谢谢您.

limitin

谢谢92楼iq22.1234朋友的鼓励 送人玫瑰 手有余香 能给战友带来快乐 自己也倍感快乐 谢谢！

limitin

回复119搂hezhzh
hezhzh 你好！关于心态问题 自己在发病期间也同样会失望 焦虑 害怕 我三十多岁的时候 曾想 自己能不能活到40多岁 病重的时候会想这次自己能不能挺过去  但我自己调整的快 一旦出现心态不好 我会立刻设法转移自己的坏心情 强制自己不去想这些烦心的事情 所以在我病危时 我照样开玩笑 说笑话 把生与死 时间的长短 想开了 一切也就无所谓了 活刭一百岁 还是有看不到明天的时候 还是有看不见太阳起落的时候 30岁 50岁 80岁 放在一百年里 好像看出长短 放在宙宇空间 在历史的长河 就显得太短暂了 30和80就差不多一样了 想开了 心理的负担也自然轻松起来 对我们来讲 开心最重要 身体健康的人开心只是调节他们的心情 对我们这些战友就不同了 一 开心是季良药 能让我们战胜疾病 二 开心就是钞票  它能让我们的治疗得固巩提高 让我们旧病不再复发 让我们少吃不吃药 让我们不再去医院 关于你问我吃的是什么药 几年不吃药是谁让的 劝战友一句 别没有事情就去打听 你是吃什么药好的 他吃什么药有效 某某是吃了什么好起来的等等 这样做 对自己的病 对自己的心态 对自己的身体是只有害而无益 因为现在对于乙肝 对于肝硬化 还没有什么特效药 任何医生 专家 谁也不敢说吃什么药可以肯定治愈 最多一句 会有疗效 也许这药在你的身上有效果 在别人身上 可能就没有 现在治疗肝病的药见效或效果好 是多方面原因 不是在每个人身上都一样 不要让头脑里老想这事 尽量做到心中知道自己有病 头脑里不知道自己有病 减少向自己身体输送自己是病人 自己什么部位有病的不良信号 吃什么药 怎么治疗 还是遵医嘱 不放心 可以多看一家医院(最好是专科正规医院( 没有特效药 往往临床经验更重要一些)尽量按照疗程服治 还是老活千万不要少了开心这季良药 ！肝功能正常后 是否继续服 我无法回答你 我是自己决定的 逐渐减少至停 最后只用开心一药 长期伴服。以上如有不妥 敬请指正 谢谢 (这是我在肝硬化讨论专栏里"乙肝三十年 久病的感悟"帖中的回复 )

limitin

心态是健康第一要素

    新世纪的健康目标是：健康快乐一百岁，天天都有好心情。
    健康由四个元素组成：父母遗传因素15%，环境因素17%（其中社会环境10%，自然环境7%），医疗因素8%，个人生活方式60%（其中合理膳食约13%，心理平衡约 30%，其他约17%）。也就是说，健康的决定因素是自己的生活方式，“我命在我不在天”，健康的钥匙是在自己的手里。正如2400年前医学之父希波克拉底所说：“病  人的本能就是病人的医生，而医生只是帮助本能的。”怎样对待病人的本能呢？他再三告诫：“要爱护它，不要伤害它。”
    所以，最好的医生是自己，自己关爱自己；最大的敌人也是自己，自己伤害自己；最好的药物是时间，“上医治未病”，“一两预防胜过一磅治疗”；最好的心情是 宁静，一颗平常心，胜过万灵药。平和心态并非心如枯井，更非麻木不仁，也不是平庸调和。平和心态是用平常心情看待人生，用和谐心境对待世界。是积极而不消极，  乐观而不悲观，不大喜大悲，不大惊大恐。是人生智慧、理性、阅历和磨炼的结晶。
    在这样的心态下，人体能把全身各系统、各层次、各方面的免疫力、抵抗力充分地调动整合起来，形成极为强大的对付各种细菌、病毒、癌细胞的综合抵抗能力，全  身生理机能稳定（“正气存内，邪不可干”），疾病不发生，一旦发生也能很快恢复，许多抗癌明星的典型例子都是有良好心态的结果。“心态不良，抵抗力就不良”。  研究表明：丧失亲人者除应激引起的交感——肾上腺系统兴奋，儿茶酚胺、阿片样物质引起一系列心血管反应外，神经免疫调节障碍造成的天然杀伤细胞活性和T淋巴细  胞转化率下降使日后癌症和其他疾病发生率明显增高。
    怎样保持一个好心态呢？关键还是一面镜子、三个“三”：哲学家说，“生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭”，你正确对待自己，使人生的定位到位不越位，也  不错位；正确对待他人，坦诚关爱；正确对待社会，永怀感恩之心，那么他们也会以同样的态度对待你。常常想想井冈山，看看普陀山，去去八宝山，就会心灵净化，人 格升华，心境如“千江有水千江月，万里无云万里天”一样明澈。人和人之间，基因有99.9%是相同的，体质体能的相差也很有限，正是“性相近”，但人生的道路和结 局却有天壤之别，正是“习相远”，原因就在心态不同。心态是健康、生命和人生的真正主人。做自己心态的主人，你就是永远的健康人。

（傅舸摘自《北京参考》，洪昭光文）

lg22.1234

limitin,楼主,
今天看到你的贴子,好高兴.
前几天每天上网就搜索有没有你的新贴,一直没有,就等于没有你的最新消息一样.感觉空落落的.一看到你昨天晚上的新贴,我就开心了.你健康,快乐着.还给大家带来快乐,健康指南.谢谢你.
希望经常看到你的新贴.小战士盼望!

limitin

谢谢你96楼的朋友！也祝你健康 快乐！

紫铃枫影

鲫鱼应该是比较好的,称为智慧之鱼

limitin

东华中医肝病专家任红介绍说，对于乙肝，是全世界的医学家攻克的一个难题，但也并没有想像的可怕，其实90%的慢性乙肝都比较稳定，只有10%的活动性肝炎由于不治或误治，发展为肝硬化或肝癌。

在采访中，所有的专家都在强调一点，那就是对待乙肝要有正确的态度。专家们提醒所有的乙肝病毒携带者和乙肝患者保持一颗平常心。在目前还没有特效药物的前提下，治愈乙肝更多依靠人体自身的免疫力。一些乙肝患者之所以能自然痊愈，很大程度上就是靠的这个“神奇的武器”。究竟该以怎样的态度来面对乙肝?专家认为，战胜乙肝，心态最重要，健康、乐观、积极向上的心态可以提高自身免疫力，对疾病的恢复是极为有利的。相反，如果每天都觉得自己的脸上写着“我是乙肝患者”，而为此茶饭不思，只会加重病情，造成病情反复难以控制。如果不幸感染了乙肝病毒，那么就以一种从容的心态认真面对。乙肝并不是想象中那么可怕，随着大众媒体的广泛宣传，人们对乙肝的传播、发病等方面的认识逐渐深入，不再谈“乙肝”色变，而且近来抗病毒药物不断问世，对乙肝病情的进展逐渐变得可以控制。

excel2005

祝福楼主，愿所有病友幸福安康！