吃香蕉防止便秘确实不好空腹吃 - 养生保健

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查看: 2428\|回复: 14	go 吃香蕉防止便秘确实不好空腹吃 [复制链接]

mehl

少将师长

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1楼

发表于 2009-1-16 22:47 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

俺无意中发现的。
有半年多的时间每天吃两个到三个香蕉，
于是长期困扰的便秘问题就不——见——了。

可是最近知道了空腹的时候吃香蕉确实不好，应选择在饭后或不是饥饿状态时吃。

“但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃。”

[ 本帖最后由 mehl 于 2009-1-16 22:57 编辑 ]

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树叶的叶，开心的开

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特深沉

版主

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版主勋章勤于助新携手同心文思泉涌锄草勋章

2楼

发表于 2009-1-17 14:00 |只看该作者

紫菜汤似乎效果更好。

未成小隐聊中隐，可得长闲胜暂闲。
我本无家更安往，故乡无此好湖山。

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夕阳洛洛

上将司令

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有声有色东北版

3楼

发表于 2009-2-15 21:51 |只看该作者

嘿嘿，这个可是我告诉胖子的！

夕阳洛洛

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堕落的夜

少将师长

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色女勋章

4楼

发表于 2009-2-15 23:49 |只看该作者

空腹不能吃香蕉的

期待明晨的阳光将照耀每一个黑暗的角落
期待未来的社会将安慰每一个脆弱的心灵

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走遍四方

大将军

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神仙眷侣如鱼得水翡翠丝带健康之翼

5楼

发表于 2009-2-16 09:42 |只看该作者

我都是饭后吃的。这样可以把

温故中知新

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相亲相爱啊

少尉排长

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6楼

发表于 2009-2-25 17:03 |只看该作者

便秘可吃芦荟粉，在超市买纯的芦荟粉，用胶囊装起来服用，很便宜且效果好！
还有安利的纤维素，效果也好的，就是价格贵点！

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long9841

上将司令

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京津冀运动

7楼

发表于 2009-2-25 17:48 |只看该作者

不过，看网球比赛的时候，休息的地方能看到一串香蕉

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春天小草

少尉排长

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8楼

发表于 2009-2-26 16:04 |只看该作者

吃香蕉时要注意，一定要那种熟透了的那种才会润肠通便。否则会导致便秘的。
（最好是皮上有斑点，但是里面一定是没有坏的那种）
如果有便秘的，不防吃吃红薯，效果很好。可以去雀斑，还有利于肝脏。一举两得。

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蓝色暴风雪

五星上将

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9楼

发表于 2009-2-27 14:11 |只看该作者

不知道啥叫便秘。

有时候，命运必须靠自己的双手来掌握！他有一双琥珀色的眼睛，不同于同族们银色的眼睛，有这样眼睛的人注定将来是要干一番大事的！
People laugh and people cry,some give up and some always try,some say hi while some say bye,some fogot you but never will I.
英雄，希望你有一份不悔的爱情！

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蓝色暴风雪

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10楼

发表于 2009-2-27 14:12 |只看该作者

是拉不出来还是拉出来的质量不好？

有时候，命运必须靠自己的双手来掌握！他有一双琥珀色的眼睛，不同于同族们银色的眼睛，有这样眼睛的人注定将来是要干一番大事的！
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英雄，希望你有一份不悔的爱情！

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