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标题: 吃香蕉防止便秘确实不好空腹吃 [打印本页]

作者: mehl 时间: 2009-1-16 22:47 标题: 吃香蕉防止便秘确实不好空腹吃

俺无意中发现的。
有半年多的时间每天吃两个到三个香蕉，
于是长期困扰的便秘问题就不——见——了。

可是最近知道了空腹的时候吃香蕉确实不好，应选择在饭后或不是饥饿状态时吃。

“但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃。”

[ 本帖最后由 mehl 于 2009-1-16 22:57 编辑 ]

作者: 特深沉 时间: 2009-1-17 14:00

紫菜汤似乎效果更好。

作者: 夕阳洛洛 时间: 2009-2-15 21:51

嘿嘿，这个可是我告诉胖子的！

作者: 堕落的夜 时间: 2009-2-15 23:49

空腹不能吃香蕉的

作者: 走遍四方 时间: 2009-2-16 09:42

我都是饭后吃的。这样可以把

作者: 相亲相爱啊 时间: 2009-2-25 17:03

便秘可吃芦荟粉，在超市买纯的芦荟粉，用胶囊装起来服用，很便宜且效果好！
还有安利的纤维素，效果也好的，就是价格贵点！

作者: long9841 时间: 2009-2-25 17:48

不过，看网球比赛的时候，休息的地方能看到一串香蕉

作者: 春天小草 时间: 2009-2-26 16:04

吃香蕉时要注意，一定要那种熟透了的那种才会润肠通便。否则会导致便秘的。
（最好是皮上有斑点，但是里面一定是没有坏的那种）
如果有便秘的，不防吃吃红薯，效果很好。可以去雀斑，还有利于肝脏。一举两得。

作者: 蓝色暴风雪 时间: 2009-2-27 14:11

不知道啥叫便秘。

作者: 蓝色暴风雪 时间: 2009-2-27 14:12

是拉不出来还是拉出来的质量不好？

作者: 蓝色暴风雪 时间: 2009-2-27 14:12

最好的据说是香蕉便，看来我消化吸收排泄系统还可以。

作者: mehl 时间: 2009-3-4 22:45

原帖由 夕阳洛洛 于 2009-2-15 21:51 发表
嘿嘿，这个可是我告诉胖子的！

要不人说听君一席话，胜读十年书呢

作者: mehl 时间: 2009-3-4 22:46

原帖由 蓝色暴风雪 于 2009-2-27 14:12 发表
是拉不出来还是拉出来的质量不好？

一般的就是拉的时候很费劲，
严重的就是拉不出来

作者: zyo833 时间: 2012-5-23 20:27

作者: 40更坚强 时间: 2012-5-24 15:14

学习了，最近也有点便秘，现在是每天2个香蕉。。。。。。。。。

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