刘太医讲养生 ?!

qzj079

 刘太医讲养生 谈到肝硬化的养生法:

治疗肝硬化的根本出路，在于三分治七分养，要每天喝药引子加味开胃汤：生北山楂100克，广木香50克、猪苓50克、厚朴20克。每天一剂，水煎频饮。同时每天喝鲤鱼汤和瘦牛肉汤，每天还要吃五粒变疰散为辅，克服湿热内蕴。

不知道作用大否?

liver411

毫无根据。每天好好吃大米，白面，鸡蛋，水果，蔬菜，豆制品，海鲜-鱼肉，大虾，螃蟹，龙虾...，瘦肉（猪，牛，羊，禽) ，豆制品，如制品...比这个好多了。好好吃饭就好。什么这个鱼汤，那个瘦肉汤，都和鸡汤，骨头汤，海鲜汤，酸菜肚丝汤，酸辣汤...鸭绒鸽蛋汤，紫菜头汤，奶油介兰汤...一样。该吃什么就吃什么就好恶劣。

硬化贵在阻断其病源。

三毛坨

严重支持411老大的意见[em13][em24]

合乎

我看过的方法的介绍,不管是啥病,那激扬几乎一样的,养生作用我感觉有,但要治病?-----呵呵..

刘一波

以下是引用liver411在2007-5-27 5:28:00的发言：
毫无根据。每天好好吃大米，白面，鸡蛋，水果，蔬菜，豆制品，海鲜-鱼肉，大虾，螃蟹，龙虾...，瘦肉（猪，牛，羊，禽) ，豆制品，如制品...比这个好多了。好好吃饭就好。什么这个鱼汤，那个瘦肉汤，都和鸡汤，骨头汤，海鲜汤，酸菜肚丝汤，酸辣汤...鸭绒鸽蛋汤，紫菜头汤，奶油介兰汤...一样。该吃什么就吃什么就好恶劣。

硬化贵在阻断其病源。

     建议411老师看完全书再评价一下好吗？我感觉你没有看过《刘太医谈养生》。

liver411

   健康的重要性，不用我多说，地球人都知道，何况是我们这个有着几千年养
生传统的国家。关键是如何保证健康。一般来说，身体的健康需要合理的饮食，
充足的睡眠，适当的运动，以及良好的心理状态等等，也就是所谓的健康的生活
方式，它能保证大多数人健康长寿。但有些人并不满足这些，总是希望能有一种
灵丹妙药吃了之后可以立马健康长寿起来。很显然，这种灵药是没有的，可以预
见，短时间内也不可能被制造出来，这只是人们的一种美好幻想而已。如果我们
单单停留在这种想象是没有问题的，可是如果因为执着于这种幻想进而迷信真的
会有什么灵丹妙药，这就让一些骗子有了可乘之机。听信那些虚假宣传购买所谓
的包治百病（无病也能强身）的万能神药吃，不但不能保证身体的健康，很可能
还会对健康造成危害。另外，钱财损失自然也就不可避免了。

　　有句俗话叫吹牛不上税，我看它已经不符合我们与时俱进的时代潮流了，如
果你打开电视机坚持看几个小时，我敢打赌你一定会看到很多牛，精致的画面动
听的声音，都在狂热地欢快地吹着它们。而这些吹牛行为，都是要纳税的。我不
知道这究竟应该归功于我们纳税制度的不断完善，还是由于吹牛神功的自我升华。
保健品就是吹出来的一项欣欣向荣的产业，吹牛为我们创造了GDP，N多人以此为
事业，他们信奉牛被吹过一千次就不是牛的逻辑。他们认为，全体中国人都需要
一只被吹过的牛，这只牛可以确保你的健康，因为，那是一只万能牛。

　　由于相关制度的不完善，无良企业为了利润刻意虚假宣传，而普通人不掌握
一点相关知识，很难辨别哪个是虚假宣传，及其如何虚假宣传。还好，如今我们
有了＜＜科学成就健康＞＞这本书，它是方舟子这几年发表的关于中医药保健品
方面的文章汇集，这是一本教会人们识别假医、假药、假保健品的书，它可以使
人们识别“健康”小偷和骗子的方法。

　　我郑重建议朋友们看看这本书，并把它推荐给自己的家人和朋友，尤其是家
里的长辈，由于年龄的原因，他们更加关注身体的健康问题，但他们往往不具备
识破骗子伎俩的知识，很容易上当受骗。如果他们看了这本书，就会在相当程度
上避免上当受骗。至少，在说服长辈不要购买那些假药假保健品的时候，增加一
份说服力。

liver411

在国内当今，《刘太医养生》之类的乱七八糟的书摆在入口最显著的位置（这类骗人的书占了绝对的优势），找了几遍也不会找到《科学成就健康》这本书。肝病患者应该好好看看《科学成就健康》，好好全面饮食，广泛摄取营养才是健康的生活。难道几碗乌龟王八水鱼汤就能解决了大事情？几十碗也顶不上豆制品，瘦肉，海鲜...正常饮食的营养价值。

liver411

“刘太医养生论”遭质疑

2007年02月26日北京晨报
　
　　吃晚饭死得早？ 肉块能吃死人？

　　日前，一本关于养生的书籍——《刘太医谈养生》被市民追捧，在西单图书
大厦、当当网上书店等销售量排行榜都位居前茅。这本的作者自称太医之后，书
中提出了一些诸如“吃晚饭死得早”、“肉块能吃死人”等另类观点。这些观点
遭到了著名学术打假人士方舟子等人的质疑。

　　另类观点：吃晚饭死得早

　　《刘太医谈养生》一书的作者刘弘章与其子刘自称分别是明朝永乐太医刘纯
的第24、25代承袭人。这本“刘太医系列”是二人根据先人养生理论和现代人健
康问题推出的读物，从“皇家养生技巧”到“祖传独特配方”，让人感觉怪异另
类。

　　比如在“清肠”一章，刘弘章称，现代生活的空气、水源、食物已经被污染，
几乎每个人都处于慢性中毒之中，因此每个人都应定期用安全的方法清肠。而清
肠的方式，“刘太医”提出“清肠当天不能吃饭”，要服用泻叶等。

　　在《肉块能吃死人》一章中，刘太医告诫读者：“你一定要喝肉汤，吃素菜，
吃粗粮，不能吃肉块。吃进去的肉块最后没有变成你的，70%都拉掉了，多浪费。
这肉汤一定要熬12个小时，充分分解。”

　　对于我们传统的一日三餐，刘太医居然提出了“吃晚饭死得早”的观点。他
摆出了自家先人刘纯《短命条辩》的观点，“过饱伤人，饿治百病。”书中称，
人类不必吃晚饭，人吃晚饭会死得更早。

　　“刘太医”：遭了骂我不在乎

　　刘太医所倡导的独特“养生之法”引起了读者的强烈兴趣，但更多的人对他
的另类之说表示怀疑，一位名为“不平”的网友说，“如果他真的是太医的传人，
那也不能说明他就是个好的医生，那也只能是他挂着前人的名誉来吃饭。如果相
信他的话，一些病人恐怕有错过最佳治疗期的可能，所以我觉得我们应该去相信
科学。” 记者试图与刘太医本人取得联系。记者在他的个人博客上留了言。但
截至记者发稿时，他并没有回复。针对网友的评判，刘太医在个人网页上表示，
“我是太医的后代，我宣传的是太医的养生之道，和三分治七分养的观念。虽然
我的观念十分怪异，但是大可不必骂我是该死的人，大可不必对我明察暗访，大
可不必对我咬牙切齿。因为我的观念得到了欧美同行的支持，所以我是一个批不
臭、摔不坏、饿不死的人。”

　　专家批驳：刘太医说法不科学

　　刘太医的观点是否合理？记者采访了多位营养学专家，专家们对他的“肉块
能吃死人”、“吃晚饭死得早”等观点提出了反驳。

　　北京协和医院营养科专家称：用肉炖汤可行，但不能只喝汤不吃肉。因为汤
里的营养远不如肉本身含的营养。如果长期只喝肉汤不吃肉，会导致营养不良。
另一位营养专家称，“过饱伤人”是对的，但“人吃晚饭死得早”的说法完全不
对。营养学最讲究的是平衡膳食，晚上对营养的摄取量和中午的一样才比较平衡。
如果晚上不吃饭，就不能维持足够的营养和能量，最直接的影响可能因为饿得睡
不着而影响睡眠，长期不吃晚饭也容易得胃病。

　　著名的学术打假人士方舟子称，“刘太医”提出的这些观点在科学上很难站
得住脚。他自称太医之后，以此来证明他医术高明是站不住脚的。“古人养生的
方法，有很多不合理的地方，并没有经过科学的检测。现代人不应该遵从古人养
生之法。”

　　至于现代人如何养生，方舟子称，饮食平衡、心态良好、不抽烟少喝酒等是
现代医学界公认的养生之法。晨报记者 代小琳

liver411

出版商，广告商，电视报刊记者...的脑袋都进水了。

liver411

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生理论纷争又起 “刘太医”和“林博士”，信谁？

　　作者:唐灿
　　2007年04月19日湖南广播电视报

　　正当营养学家林光常博士的养生理论在三湘大地风靡一时之际，一对自称明
朝永乐太医承袭人的“刘太医”父子又在养生图书市场掀起了一场旋风。两者都
以惊世骇俗的观点吸引了不少人的眼球，不同的是，前者的“排毒”理论收获了
众多粉丝，甚至一句话就可让红薯涨价，而后者则以“三分治七分养”吸引了众
多眼球，其 “肉块能吃死人”的话更让人毛骨悚然。

　　在越来越多的公众开始关注自身健康和营养问题的当下，面对“刘太医”和
“林博士”的迷魂阵，我们究竟该相信谁的话？或者是谁都不信？

　　由“刘太医”想到“林博士”

　　２００７年２月１４日，一个名叫刘弘章的人应邀走进中国最负盛名的新浪
网聊天室，与无数网民共聊他的“养生之道”。

　　能够被邀请到新浪聊天室讨论某个问题的人，要么是名人，要么是新闻人物，
要么是某个事件或者现象的舆论焦点。刘弘章也不例外，在此之前，他和儿子刘
氵孛自诩为“太医”，称自己是中国金朝医学家刘完素和明朝永乐太医刘纯的后
人。

　　如此称谓给这对父子带来了巨大的收益——在２００６年１０月北京图书大
厦的畅销书排行榜上，父子俩的“刘太医谈养生”丛书名列第五名，并荣登生活
类分榜第一名。这套丛书共分六部：前三部《刘太医谈养生》、《病是自家生》
和《是药三分毒》已经出版，后续部分《一步错百步歪》、《有病早知道》和
《看病不求人》则正等待出版。

　　虽然在图书市场上大获成功，但这位自称“太医”的刘先生万万没有想到，
在网络这个虚拟世界里，迎接他的不是赞许，而是一系列让他狼狈不堪的质疑。

　　“你在简历上称自己是北京医学院医疗系毕业生，科学与医学双博士，这个
博士是什么博士呢？”一位网友的问题直击要害。

　　“说这个没什么必要，甭讨论那个。”刘弘章的回答不置可否。

　　……

　　网友们质疑的话接踵而至，这让“刘太医”有些难以招架。看着这个场面，
湖南的不少网友不由自主地联想到了正风靡一时的台湾营养专家“林博士”。自
从做客湖南经济电视台著名栏目《越策越开心》之后，“林博士”在湖南电视观
众中声名鹊起，以至于他说“多吃红薯可防癌”，就让湖南的地瓜价钱一路上涨。
不过随着 “林博士”更多观点的抛出，人们也开始对这位“地瓜王子”有了怀
疑之声。

　　都是号称养生专家，都有惊世骇俗的营养理论，那么到底该相信谁呢？人们
有点迷糊了。

　　“刘太医”的观点?肉块也能吃死人

　　“刘太医”是一对父子组合，父亲刘弘章，儿子刘氵孛，因为共同出版了关
于养生理论的系列图书，两人用故事谈养生，并提出“三分治七分养”的观点，
被称为“中国提出主动医疗模式第一人”。

　　在这些公开出版的图书上，有关作者的简介称其为“世界自然医学功勋奖获
得者。”

　　“刘太医”总结出的养生之道包括十个方面：第一，早上起来一定要喝水，
一人一天要喝四升水；第二，吃饭一定要先喝肉汤，吃素菜，吃粗粮；第三，吃
完饭要溜达溜达，中午一定要小睡；第四，一定要喝果汁；第五，吃完之后一定
要锻炼身体；第六，锻炼身体之后一定要饿着自己；然后不要吃晚饭；一定要烫
脚，防止夜间猝死；第八，人要有宗教信仰，不管信什么你一定要有信仰，有信
仰之后才知足长乐；第九，夫妻一定要分床睡；第十，每个月清一次肠。

　　如果说这些主张大部分尚符合中国人传统的养生观念，那么“刘太医”另外
一些观点则让人大跌眼镜。“刘太医”说：“吃晚饭死得早”，“肉块能吃死
人”，“天下没有治不了的病，只有厌食最要命”，“小孩子坚决不能打针吃
药”。

　　方舟子批驳?太医之后并不表明医术高明

　　“刘太医”的“高论”既赢得了一大群拥趸，也引发了坊间强烈的质疑。北
京协和医院营养专家和著名学术打假人士方舟子的公开批驳，让人们不得不对
“刘太医”的言论提高了警惕。

　　针对“刘太医”所称“只喝肉汤不吃肉”的观点，北京协和医院营养科专家
称：用肉炖汤可行，但不能只喝汤不吃肉。因为汤里的营养远不如肉本身含的营
养。如果长期只喝肉汤不吃肉，会导致营养不良。

　　针对“吃晚饭死得早”的说法，另一位营养专家则称：“过饱伤人”是对的，
但说“人吃晚饭死得早”则完全不对。营养学最讲究的是平衡膳食，晚上对营养
的摄取量和中午的一样才比较平衡。如果晚上不吃饭，就不能维持足够的营养和
能量，最直接的影响可能因为饿得睡不着而影响睡眠，长期不吃晚饭也容易得胃
病。

　　身居美国的知名学术打假人士方舟子则公开宣称：“刘太医”的观点在科学
上很难站得住脚。“自称太医之后，并不表明其医术当然高明”。方舟子说，古
人养生的方法，有很多不合理的地方，并没有经过科学的检测，现代人不应该盲
从古人养生之法。

　　在专家批驳“刘太医”观点的同时，更多的人则对“刘太医”自诩的身世和
资历提出了质疑。

　　有人查证，“刘太医”所称其祖先刘纯是明朝永乐太医，事实并非如此。

　　“刘太医”称自己家的“刘家药行”在香港注册并在美国备受推崇，并说Ｆ
ＤＡ（美国联邦食品药物管理局，记者注）对其药品免检。有人立即质疑此话的
真实性，因为中医在美国尚未得到承认。

　　“刘太医”到处宣扬自己是“双博士”，在网友就此的追问下，“刘太医”
有些恼羞成怒地环顾左右而言他：“博士只是学习很多的意思，不是很有本事的
代名词。即便我们是乞丐，难道就不能写书吗？难道只有博士才能写书吗？”

　　“刘太医”又称自己是“世界名医奖获得者”，同样遭到网友质疑。“刘太
医”答道：“这是世界和平基金会发的，发也罢，不发也罢，我们在纽约有诊所，
不靠这个牌子吃饭。”马上有人追问这个颁奖机构的性质和评奖的标准，“刘太
医”的回答有些强词夺理：“不知道。可能我们在纽约很受欢迎。没用，发有什
么用？你发给我我地位就提高，不发给我地位不提高？”

　　质疑“林博士”：你其实不懂牛奶的组成

　　事实上，就在人们对“刘太医”的质疑之声不绝于耳时，公众对此前风靡一
时的台湾营养专家“林博士”的怀疑也日渐增多。

　　早在２００６年，一位名叫林光常的台湾博士做客湖南经济电视台《越策越
开心》节目，大谈其养生之道。和“刘太医”一身落伍装束不同的是，“林博士”
每次出现于公众视线前，总是戴着金边眼睛，一副满腹经纶的样子。

　　“林博士”有一本名为《无毒一身轻》的著作，这本设计精美，图文并茂的
书给人留下了深刻的印象，书中“知识”集中于饮食方面，行文显得深入浅出。
这和“刘太医”著作的纸张粗糙和内容的故作高深形成了鲜明的对照。

　　“林博士”有一个著名的观点，称“喝牛奶有害健康”。他的理由是喝牛奶
使蛋白质摄入过量，同时越喝越缺钙。此话一时使喝惯了牛奶的有钱人大为紧张。
对这位洋博士的观点，一位名叫“珊瑚”的“土博士”用大量科学常识进行了有
力的批驳。
　　即便如此，“林博士”的追捧者似乎越来越多。在某次电视节目中，他说
“多吃红薯可防癌”，这话让观众立马有了多吃红薯的冲动，以至于湖南的地瓜
涨价，让种植红薯的农民们莫名其妙地发了一笔小财，“林博士”也因此赢得了
“地瓜王子”的美称。

　　而在前不久，“林博士”又语出惊人，他在电视上大呼“吃玉米可以长寿”，
据说有人因此打算大量囤积玉米。一位网友在网上开玩笑地说，今后中国若要遇
到供给过剩，千万别忘了请“林博士”来表个态，只要他发了话，“石头也会有
人抢着吃”。

　　对于这位洋博士的言论，或许更多的普通民众无法判别真伪，但幸亏有专家
在一旁帮忙把关，也算是有个中立监督者。这正如那位名叫“珊瑚”的女博士所
批驳的那样，在牛奶问题上，“林博士”的常识性错误就在于其并不懂得牛奶的
组成，把这个碱性食品说成了酸性食品，自然会贻笑大方了。

　　记者手记
　　母鸡漂亮，就吃它的蛋？

　　著名学术大师钱钟书说过一句话：“喜欢鸡蛋，没必要非得看看母鸡长什么
样子。”

　　换句话说，我们绝不是因为看母鸡长得漂亮才选择吃它生的蛋。

　　这本应是一个基本的常识，但恰恰却被人们忽略了。“林博士”和“刘太医”
之所以受到追捧，盖因人们被他们所刻意渲染的身份迷惑，以至于不问其理论的
科学依据就盲目听从，“林博士”说吃红薯抗癌，我们就大肆买地瓜，“刘太医”
说吃晚饭会死人，有人就宁可饿肚子，这样的笑话，真不敢让人相信竟然发生在
当今的知识时代。

　　在讲究言论自由的今天，我们无权去阻止那些“博士”或者“太医”说什么
话，我们甚至很佩服他们炒作自己的能力。但对于公众而言，恐怕最需要保持的
仍然是理性而不是盲从。我们现在没病，却被病吓怕了，以至于演绎出另类心理
上的“病急乱投医”，别人说什么我们都言听计从。

　　在这里，我们不对“林博士”和“刘太医”的观点作出肯定或否定的判断，
但我们相信科学，也相信时间。让“博士”和“太医”都在“时间”这位考官面
前露出真相吧，到那时，您自然会知道，到底是该相信“博士”还是“太医”，
抑或两者都不该相信。