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肝胆相照论坛 › 论坛 › 养生保健 › 一个通过自我保养战胜乙肝痼疾者的个案 ...
楼主: realzhg2002
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一个通过自我保养战胜乙肝痼疾者的个案   [复制链接]

ljs73530371

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发表于 2009-5-26 17:13 |只看该作者

我就有腹胀感觉

人不是很胖，但肚子大，与胖的程度不协调，是腹胀还是腹水？
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幸福的小鱼

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发表于 2009-5-27 16:46 |只看该作者
楼上的，多揉揉肚子，做些腹式呼吸，还有就是敲一敲胆经（就是臀部到岛膝盖的大腿外侧，内侧是肝经，不妨也敲敲）。还有就是压压心包经。
我做了还不到一个月，还配合多吃生黄瓜，番茄及水果之类的。感觉肚子咕噜咕噜的叫，气了通了不少，大腿及腹部的赘肉感觉减少了一些。
个人意见，仅供参考！如果感兴趣，可以多艘点相关的知识及中医的保健知识看看
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风碎香冷

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发表于 2009-5-29 10:24 |只看该作者
原帖由 幸福的小鱼 于 2009-5-27 16:46 发表
楼上的，多揉揉肚子，做些腹式呼吸，还有就是敲一敲胆经（就是臀部到岛膝盖的大腿外侧，内侧是肝经，不妨也敲敲）。还有就是压压心包经。
我做了还不到一个月，还配合多吃生黄瓜，番茄及水果之类的。感觉肚子咕噜咕噜的叫，气了通了不少， ...

心包经在哪儿?
看到好多人说敲心包经,可是不知道在哪儿?
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幸福的小鱼

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发表于 2009-5-29 15:07 |只看该作者
楼上的，你可以在网上搜一下，在这里不是很好说清楚。心包经上有个重要的穴位叫澶中学，这个穴在两乳连线于身体的正中的交点处
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落雨人生

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发表于 2009-6-2 08:52 |只看该作者
如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。
一半在尘土里安详，一半在风里飞扬，
一半洒落阴凉，一半沐浴阳光。
非常沉默，非常骄傲 ，从不依靠，从不寻找。
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竹林涛涌

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发表于 2009-6-3 15:54 |只看该作者
武国忠的《活到天年》书中讲到腹式深呼吸注意：不要在人多拥挤，空气浑浊的地方做，如地铁，公车，马路边，会吸入有毒气体；适宜在早晨，雨后的公园，草地做最好。
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落雨人生

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发表于 2009-6-5 17:20 |只看该作者
坚持了快三个月了，真如楼主说的，做就会时间长了是放屁少，嗳气多了。
如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。
一半在尘土里安详，一半在风里飞扬，
一半洒落阴凉，一半沐浴阳光。
非常沉默，非常骄傲 ，从不依靠，从不寻找。
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宜春人

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发表于 2009-6-9 12:13 |只看该作者

回复 2# 的帖子

非常感谢楼主能给大家分享自己的经验！看了一部分感觉非常好。继续学习。
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风碎香冷

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发表于 2009-6-11 10:41 |只看该作者
便便次数多了，但是好像不太成型阿，用水一冲就散了
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梅花朵朵开 该用户已被删除
1910楼
发表于 2009-6-18 19:27 |只看该作者

如果早点碰到我，你会好得更早！

提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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