大三能不能做剧烈的运动？

肝照不宣

还是悠着点好。[em07]

PEACE

我大三,干正常.打乒乓球和游泳有沒有問題.游泳很累.

maxx

肝炎病的休息是治疗上一个十分重要的手段，这对阻止病情发展、促进疾病恢复大有益处。
掌握休息及活动量，随各人的体质和病情的轻重程度而异。在黄疸期血清ALT升高时，乏力特别明显，食欲差，甚至有恶心、呕吐，除必要的起床活动外（如进餐、进洗手间等），应绝对卧床休息。休息得越充分，病情好得越快;待黄疸消退后、血清ALT正常或接近正常、症状基本消失时，可逐渐增加活动量，如散步、做广播操等，但要避免过度的劳累与做重体力劳动。总之,以不感觉疲乏为限。
值得注意的是，病情恢复期或轻型的肝炎，过分强调休息，反而能引起体力衰退，情绪抑郁，甚至自主神经系统功能失调，因此，应根据病人不同情况适当休息。是否适当就看乏力有无减轻，食欲是否改善，肝功能有无继续改善，肿大的肝、脾是否回缩或稳定不变等，同时也要兼顾动静结合

更懒，强调以下阿风的观点

微风徐徐

我觉得散步是个很好的锻炼方法，长时间坚持既可以增加体质，又可以使心情愉悦！不错。

微风徐徐

我觉得散步是个很好的锻炼身体的方法，不仅能增强体质，而且可以使心情愉快！运动量也适度，很舒服，不错！

楚天杰

以下是引用肝照不宣在2003-12-9 14:47:00的发言：
还是悠着点好。[em07]

肝照不宣大哥，怎么什么时候看见您，都是叼着烟的哦，还是少抽点啦！：）
另外，关于吃维生素的问题，您觉得怎样的搭配比较适合慢肝病人呢？

biegua

我打篮球还算得上有点激烈，但却不觉得很累，打完了没有很累的感觉。这样去打行不行？

菩生

建议吃多种维生素，全面补充！我现在是大三，肝功ALT有点高，可是我每天都坚持晨炼，并没有感觉到不舒服，相反我不锻炼的时候觉得整个人整天昏昏沉沉的！我最近还没有做检验，但是我的主治医建议我每天都要跑步，他的理论是这样可以增强身体的免疫力，靠自身驱除病毒当然还好配合他的用药！期待着下次检验能有奇迹发生。

向往蓝天白云

好羡慕你和你男友哦~！
我也是大三，衷心祝福你和你男友可以幸福一生！！
多么希望我也可以找到一个我可以告诉她我这个秘密的女友啊！！
可以和你们交个朋友吗？
我的QQ是5734115
加我的时候，请注明是来自肝胆相照网

在顺境中感恩，在逆境中自强不息
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哈勃

游泳吧！还能塑身材！

http://www.hbvhbv.com/forum/dispbbs.asp?boardID=999&ID=357738