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肝胆相照论坛 › 论坛 › 养生保健 › 乙肝与体育运动之间矛盾
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乙肝与体育运动之间矛盾 [复制链接]

明月干涸

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发表于 2009-2-12 16:13 |只看该作者
我很想打篮球，可是却不敢，以前打的还是不错的，可是后来越来越恐惧，最后渐渐就放弃额。。
。。。     真想好好打打球。。。
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ide

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发表于 2009-2-14 22:28 |只看该作者
我测试十二分钟跑居然是接近三千米和国足运动员一样了，基本上每天在十分钟内跑2400米，然后下来120个仰卧起坐，20个七十公斤的卧推，周末游泳2000米。坚持了一年，今年准备只慢跑
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迷路的孩子

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发表于 2009-5-22 10:43 |只看该作者
不动容易费啊！！！！
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爱心你我

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发表于 2009-5-23 12:11 |只看该作者
一定要运动。
运动不宜太累。
运动后半小时能休息过来，这可以作为一个度。
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duanxi

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发表于 2009-6-3 15:12 |只看该作者
适当运动对身体还是有好处的.
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pyzy04zdj

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发表于 2009-6-3 15:22 |只看该作者
参加适宜的运动，增加免疫力。
请慎用药请到三甲医院咨询专业医生。
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ligr103

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发表于 2009-6-3 17:55 |只看该作者
生命在于运动！！！适当的运动，微微出汗，感觉兴奋效果最好~
我小时候就查出，不过，肝功正常。我一般是散步加慢慢跑20分钟，隔天运动。
还有羽毛球，毽子，散步和走路是最合适不过的。

我现在晚上还自己按摩，感觉还不错，运动让自己心情很不错！
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毛毛鞋

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发表于 2010-3-9 08:07 |只看该作者
适当的运动，不要太过量了
积善成德
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九阴真肝

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版主勋章 电脑大牛

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发表于 2010-3-9 08:12 |只看该作者
一定要有运动，我说的运动是有氧运动，不能累， 自己掌握运动量137楼说的不错
肝病，只
要好好保养，勤勤恳恳的修养锻炼，再重的病也能好起来，推广传统的养生观念，全国的肝病医疗费可以减少一半，QQ:183175942
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evidence

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140楼
发表于 2010-3-30 20:47 |只看该作者
我一星期跑步3次，练哑铃4次，每次一个小时左右
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