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肝胆相照论坛 › 论坛 › 乙肝调查 › 大家每天睡多长时间呀?(晚上)
楼主: mimimimi
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大家每天睡多长时间呀?(晚上)   [复制链接]

langzi_zmr

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61楼
发表于 2003-11-21 08:13 |只看该作者
我一般晚上11：30睡觉
第二天5：30起床
只有六个小时的睡眠啊     照这样下去迟早要被HBV给干掉啊     惨！！！
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renguil

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发表于 2003-11-23 08:44 |只看该作者
星期日晚至星期五早   PM10：00—AM7：00
星期五晚至星期日早   PM10：30—AM9：00
如此而已，另晚上睡的太晚肯定于肝脏不利，饭后注意适当休息。不能进行剧烈运动。
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parrot

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63楼
发表于 2003-11-28 06:49 |只看该作者

我结婚后就很少那么早睡了！

好羡慕你们啊，可以那么早睡!
我上大学后就因为集体宿舍而不能早睡觉，现在结婚了，因为老公是夜猫子，我也只能跟着熬着，更不能早睡了！通常都是12点钟左右睡，周末更会搞到1点。早上6，7点就得醒来。以前我被吵醒还会发脾气，现在脾气都没有了，唉！大家结婚可要找一个生活习惯相近的阿！
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千里独徘徊

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64楼
发表于 2003-11-29 12:27 |只看该作者
7-8小时吧
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koolkao

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发表于 2003-11-29 12:54 |只看该作者
我是不愿意熬夜的~
可有时也偶尔例外~
一个人的心里会开出两个影子， 一个映在上面，低头就可以看到，那是我们随时爱上的人。 另一个却扎在深深的海底，那是我们不愿轻意想起，却永远不会忘记的，长在我们生命里的。 欢迎光临我的博客 http://hexun.com/koolkao
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心仪

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66楼
发表于 2003-11-29 13:21 |只看该作者
专家说HBV的起码每天要睡8个钟以上，睡眠不足对肝脏不利！
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koolkao

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67楼
发表于 2003-11-29 13:22 |只看该作者
以下是引用心仪在2003-11-28 23:21:00的发言：
专家说HBV的起码每天要睡8个钟以上，睡眠不足对肝脏不利！

这是肯定的~
而且要求能经常平躺着休息~
一个人的心里会开出两个影子， 一个映在上面，低头就可以看到，那是我们随时爱上的人。 另一个却扎在深深的海底，那是我们不愿轻意想起，却永远不会忘记的，长在我们生命里的。 欢迎光临我的博客 http://hexun.com/koolkao
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飞翔的蝴蝶

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68楼
发表于 2003-11-30 05:14 |只看该作者
熬夜？对肝脏绝对不好的！
自己的身体要自己爱护啊~~
就象蝴蝶飞不过沧海，没有谁忍心责怪~~
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扫地僧

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69楼
发表于 2003-11-30 10:09 |只看该作者
早九时醒看书中
也许吃点什么
十一时起洗濑
十二时吃饭
一时午卧中看书或电视
五时起
六时吃
七时睡倒看碟中或来这里了
十二时吃饭中
入睡时时再定

我喜欢~~~~~~
因为俺请假中


[此贴子已经被作者于2003-11-29 20:13:51编辑过]


阿弥陀佛，相烦施主让一下，地下有点HBV，待老衲来扫扫！
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山水悠游

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荣誉之星 心爱宝宝

70楼
发表于 2003-11-30 11:05 |只看该作者
睡太早凌晨睡不着，难受；睡太晚对身体又不好，如之奈何？
清风明月来关照，滴水之恩涌泉报； 山穷水复终有路，柳暗花明也逍遥。
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