保肝不好说，但的确有几样东西是养肝的。

不想死啊

1，充足睡眠。相反，睡眠不足伤肝。
2，心情快乐。相反，心情沮丧伤肝。
3，合理作息时间。相反，作息时间混乱伤肝。
4，战胜疾病的信心。相反，意志丧失，垂头丧气伤肝。这一点比较难，因为目前还没有特效药，抗病毒需要长期进行。必要时用阿Q精神胜利法很重要。

以上四点，都做到的话，个人认为对养肝有好处。也就是说，有利于乙肝康复或病情稳定。

tim889

这四点何止养肝，心肝脑都养啊，哈哈哈