肝功能异常身体会出现哪些状况？

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​小益最近常失眠，身体虚弱，胸闷，状态不是很好。让小益很担心自己的肝功能出现异常了。那么，身体会释放哪些信号表明肝功能出现异常了呢？让我们一起来看看。

一、肝功能异常身体会出现什么状况？

1红：手掌发红

假如乙肝病况进一步恶化，就会导致肝功能反常，会引起体内雌激素逐步升高，最终会导致身体的毛细血管呈现扩张充血的症状，进一步就引起手掌大面积呈现红肿和发红的现象，便是咱们常说的肝掌。

2臭：嘴巴发臭+腋下发臭

假如肝功能受到了严重的损害，肝脏无法正常的消化和解毒，那么一些脂肪和蛋白质无法正常分化和排泄，就会构成一种恶臭的气味，最终会经过口腔发出来。
肝功用反常就会影响到人体的代谢功用，人体代谢功用反常就会影响汗液的排毒，会呈现汗液排毒反常。

并且肝功用反常的情况下，身体排泄体液会含有一种氨的物质，这种物质会发生恶臭的滋味，也便是腋下发臭的原因了。

2黄：眼睛发黄和脸部发黄

乙肝病况越来越严峻，证明肝脏功能受到了严重的影响，就会影响气血运转，眼睛和脸部皮肤得不到很好的气血供养，时刻久了之后，就会呈现眼睛发黄和脸部发黄的现象。

总失眠

乙肝战友总是感觉到自己睡觉不足，或许有常常失眠的症状，总是在深夜一两点钟时醒来。

其实这种症状有很大的可能性是肝脏病况越来越严峻而引起的，肝功能反常也会影响到战友的睡眠质量。

如果你有上述症状也不要太害怕，可以早早到正规医院进行进一步的检查，确保自己的身体健康。

二、肝功能不好怎么调理?

俗话说，“三分靠治、七分靠养”，意思是肝功能不好的话，除了要定期去医院进行检查，平时的调理也是至关重要的。以下就是养肝的七个要点：

1.饮食宜清淡

大家平时应吃一些对肝脏有益的食物，主要以清淡为主，可以多吃青菜和水果。

2.多吃富含优质蛋白质食品

对于肝功能不好的战友，需要增加蛋白质的摄入，以利于肝细胞的再生和修复。所以平时需要多吃含蛋白质高的食物，比如豆制品、牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼等。

3.补充微量元素

很多肝功能不好的战友会缺乏一些微量元素如钙、磷、铁等矿物质，所以及时补充这些元素是很有必要的。大家可以通过一些食物来补充，比如香菇、芝麻、海藻、牡蛎等。

4.适当运动

运动是调理肝功能异常的一种比较好的方式，平时可以散散步，进行有氧运动来增强体质，提高自身的抗病能力。需要注意的是，运动不能过于疲劳，否则只会适得其反。

5.保持乐观情绪

大家都知道怒伤肝，情绪不好对肝脏伤害挺大的。大家应学会控制自己情绪，尽量让自己开心，这样对于肝脏的调理都是有好处的。

6.保证充足睡眠

晚上11点到凌晨三点，是肝脏经络最活跃的时候，也是肝脏自我修复最佳的时间段。因此，对于肝功能不好的战友来说，更应该注意休息，不要熬夜，应保持良好的作息规律。

7.戒烟戒酒

烟酒对肝脏有很大的伤害，特别是肝功能不好的人，日常生活中需戒烟戒酒。

总的来说，肝功能的调理主要从饮食、情绪、运动等几个方面入手的。

对于肝功能不好的战友来说，一定要注意平常的饮食，其次避免抽烟喝酒，并且需要定期复查肝功能。如果有必要的话，应遵医嘱服用一些护肝的药物。

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